天冷了，如何提高宝宝的免疫力？宝妈们都知道吗？( 二 ) 现在的天气一个字—

4.便便不规律，宝宝便便不规律是宝宝易生病，或者说抵抗力不好的前兆的原因之一
如果宝宝出现大便不规律，今天这样、明天那样的便便，这多考虑是宝宝肠道内菌群不稳定导致的，肠道不好，随之而来的就是生长发育的困扰以及抵抗力的问题
5.换季的时候，很多宝宝一到换季的时候就身体差，比如咳嗽，发烧，过敏，流鼻涕这也是宝宝易生病的表现，身体无法很快的适应外部环境的变化，无法抵御病毒的侵袭

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那么宝宝免疫力低下有哪些表现呢？宝妈们可以看一下自家宝宝有没有以下的问题
1.季节交替时容易生病，经常性发热、反复流鼻涕、感冒
2.面色苍白或发黄，食欲不振、容易腹泻
3.外出活动时容易被其他宝宝传染疾病，尤其是接触了生病的人，总会被传染
4.体质虚弱，轻微运动也会出汗比较多
这里需要给宝妈们强调的是，如果宝宝免疫功能下降，那么就容易给细菌、病毒、真菌感染增加感染机会，导致上呼吸道感染、脑膜炎、腹泻、水痘、麻疹、哮喘、肺炎等疾病发生
也有很多宝妈，把宝宝免疫的力认为是宝宝自己的问题，真的是问题都在宝宝自己身上吗？
宝宝的免疫力差，主要取决于先天因素吗？
也有的宝妈认为免疫力的提升是靠疾病的“锤炼” ，真的是这样吗？
宝宝的免疫力差与先天因素有一定的关系，比如宝妈在孕期营养不均衡，会间接导致宝宝营养摄入不足，导致宝宝免疫力降低，但是最主要的原因还是后天的营养造成的
1.宝宝维生素、微量元素、蛋白质等营养素摄入不足；
2.不重视母乳喂养；
3.辅食添加不合理；
4.对宝宝的过度保护；
5.缺乏运动
所以刚才总结的这几点，宝妈们足以了解，营养对于宝宝的重要性
生病可不可以增强宝宝免疫力？那么宝宝生病有没有关系呢？
宝宝适度的生病，不用药2-3天可以自愈的情况下，对于增强身体的免疫系统有一些帮助
但是如果宝宝经常性的反复生病，那么很大原因是因为免疫力低下造成的，而且宝宝生病的过程中，身体吸收各种营养素的能力都在下降，会进一步降低身体的免疫力，从而影响宝宝的生长发育

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那么，究竟怎样才能提升宝宝的自身免疫力呢？
这个也是多数宝妈比较关心的
首先，就是要做好疫苗的接种，一类疫苗和二类疫苗，同样重要，不要忽视
这是外在免疫，其次是没在的免疫提升
也是宝妈们经常容易忽视的
除了定期接种各类疫苗外，那么就是重视给宝宝乳铁蛋白的补充，增强自身免疫力、抵抗力，提高免疫细胞的活性，促进人体的抗体的加强
【天冷了，如何提高宝宝的免疫力？宝妈们都知道吗？】再有就是不要为了干净过分清洁，尽量不让宝宝长期处于无菌的环境，适当清洁就可以了