在这个换季的季节，如何提升宝宝的抵抗力，让宝宝少生病每到换季的时候

每到换季的时候，家长们就开始头疼，原因无他，孩子老爱生病，还总是反反复复
很多妈妈在网上看到一些文章说乳铁蛋白可以增强孩子身体保护能力，从而降低孩子生病的几率，那么有必要买给宝宝吃吗？
首先，你需要了解乳铁蛋白到底是什么？
乳铁蛋白是乳汁中一种重要的非血红铁结合糖蛋白，属于转铁蛋白家族的一员，广泛分布于不如动物乳汁和其他多种组织及其分泌液中
作为新生命初次获得免疫力保护的营养物质之一，乳铁蛋白可以促进器官组织表面的黏膜免疫系统的发育，所以也被人们称作“健康的第一道防线”
人乳中乳铁蛋白浓度约为1.0-3.2mg/ml ，是牛乳中的10倍，但随着哺乳期进行，乳铁蛋白含量随着哺乳时间的不同而不断降低， 6个月后大幅下降。宝宝抵抗力也会随之下降
大量的统计数据显示，因母乳中含有的大量生物活性蛋白质、生长因子、细胞和其他调节免疫系统发育的物质
能够促进宝宝自身免疫系统的发育，所以凡是母乳喂养的宝宝，其机体免疫力的表现都非常出色

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一、乳铁蛋白的历史
实际上，乳铁蛋白的应用已久，国内外历史上一直都有将初乳涂抹于伤口，帮助伤口愈合的做法
直至1939年sorensen等人在分离乳清蛋白时得到一种红色蛋白， 20年后， Groves才用色谱分离得到纯的红色物质，称之为乳铁蛋白，并确认它的各种生理功能
有研究发现乳铁蛋白可以隔离铁（病原体的底物），并抑制病原体的生长、粘附、易位和毒性
临床前研究的数据也表明乳铁蛋白是肠道上皮发育的重要调控因子
乳铁蛋白还可能在建立新生儿肠道微生物群中发挥作用
例如，一项对48名足月和早产儿的研究发现，出生后3天宝宝大便中双歧杆菌和乳酸杆菌的数量与大便中乳铁蛋白的浓度显著相关，这提示乳铁蛋白可能有助于有益肠道微生物群的生长
因为婴儿经母乳摄入乳铁蛋白对婴儿有一定好处，那么外部提成的牛乳铁蛋白，或者把乳铁蛋白添加到婴儿配方奶里，是否有和人乳铁蛋白同样的功效呢？
目前有一些体外实验和临床前的研究认为它有抗感染、抗病毒的作用，不仅可以在人体内参与铁的运转，促进铁的吸收，还可以预防病毒引起的呼吸道感染及腹泻等肠道问题
美国FDA在2016年把它认定为GRAS（公认安全) ，所以在一些国家是被作为婴儿奶粉的可添加成份，包括中国
在中国营养学会发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中，全国三甲医院多位专家再次倡导重视宝宝乳铁蛋白的摄入，激发宝宝天然保护力
当然，目前市面上乳铁蛋白以假乱真的现象很多，所以家长在给宝宝选乳铁蛋白的时候，就要对市面上的乳铁蛋白产品有一定的鉴别力
关于如何挑选乳铁蛋白，总结了一下：
1.选择乳铁蛋白产地：乳铁蛋白现在属于进口较多可以选择美国、荷兰、澳洲、新西兰生产
2.选择类型：是乳铁蛋白调制乳粉、配方奶粉添加乳铁蛋白还是固体饮料
3.看主要成分：配料表中是乳清蛋白还是乳铁蛋白
4.看营养成分表：明确标注乳铁蛋白的含量，如果没有乳铁蛋白字样属于假冒乳铁蛋白成分
5.看其他营养配料：除了乳铁蛋白，有无其他有益成分，如益生元、免疫球蛋白、N-乙酰神经氨酸等
家长要注意，在挑选含乳铁蛋白奶粉时看奶粉包装：营养成分表中“有”乳铁蛋白，即此款奶粉含有乳铁蛋白;若“无”乳铁蛋白，意味着此款奶粉不含乳铁蛋白，或含量极低