DHA对宝宝的大运动发育有多重要还是有很多宝妈在咨询DHA的作

还是有很多宝妈在咨询DHA的作用，只知道DHA好，有很多妈妈已经给宝宝补充上了DHA ，但是只是模糊的概念
妈妈们都是只要对宝宝好，其他都不重要，但是会不会对宝宝有什么不好的影响呢？

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今天我们系统的讲一下【DHA对宝宝的大运动发育有多重要】
很多妈妈都知道，在孕期要补充适量的DHA ，对宝宝的生长发育有很大的帮助，但不是每一个妈妈都清楚DHA对宝宝的成长有什么好处？
一.DHA对孕妇的作用
1.减少早产风险
目前孕妇早产的几率已经超过10% ，早产很容易带来一系列风险和发育问题
足月使胎儿有充足的时间完善大脑中枢神经系统发育，预防早产应足量补充高质量的DHA
2.更有效的提高子宫内胎儿和出生时婴儿体内DHA含量
由于胎儿对DHA表现出主动吸收运转，令妊娠期、哺乳期母体中的DHA含量持续下降，最低时哺乳期仅相当于孕期正常值的38% ，这对胎儿和婴儿大脑发育极为不利
足量补充高质量的DHA有利于母体对DHA的储备，从而提高子宫内胎儿对DHA的摄取和出生时婴儿体内DHA的含量
3.减少产后抑郁
根据相关研究显示，我国75%左右的女性都会随着宝宝的出生，经历一段产后抑郁，百分之十左右的妇女会表现的特别强烈，俗称产后抑郁症
产后抑郁严重威胁着妇女的身体健康，还会影响到宝宝的正常发育，而补充足量的DHA可以有效的减少产后抑郁症的发生
DHA是大脑灰质最主要的Omega-3不饱和脂肪酸，它通过影响神经传递途径、突触传递及信号传导等从而影响神经的正常功能

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二.DHA对宝宝的作用
1.DHA对宝宝脑神经生长发育至关重要
大脑内的神经就像一个神奇的互联网，突触的增多，让脑细胞之间的联结也越来越多，使神经递质的释放和传递信息的速度加快
人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础
脑的发育要经过细胞的增值、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础
0～６岁是人大脑发育的关键时期
DHA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素， DHA可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快
并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用
在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用
因此， DHA也有“脑黄金”之称
在准妈妈怀孕一个月的时候，胎儿的脑、脊髓神经系统器官等原型已出现，并且快速地生长发育着
尤其胎儿满5个月后，如果人为的对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA.
宝宝出生后脑部发育进入到另一个阶段——脑细胞快速联结，突触快速增多
出生3个月的时候达到高峰，约有10000万亿个，与成人非常接近
宝宝在胎儿期至出生后3岁这段时间，脑部发育特别迅速，这一时期也因此被称为脑部发育“黄金期“
若能抓住这个脑部发育的黄金时期，补充充足的DHA营养，它给宝宝脑部发育带来的优势将是受用终身
脑部发育“一次性完成” ，不可重来

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2、DHA对宝宝视觉发育起重要作用
DHA不仅对婴幼儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有着重要作用