3、选择灯光较暗的环境让宝宝睡觉 ， 因为宝宝在出生之前都是待在妈妈的肚子里面 ， 一直处于黑暗中 ， 所以灯光暗的环境更适合宝宝睡觉 。妈妈也可以挡住光源 ， 让宝宝睡在背光的一侧 ， 让宝宝慢慢适应 。

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