便秘|益生菌真的有这么厉害 孩子出现以下状况可以试试益生菌( 二 )
益生菌可调节机体免疫系统 , 可增强肠道固有免疫 , 促进肠道粘膜分泌相关的细胞因子和抗体 , 对维持宝宝肠道免疫平衡气道了一定作用 。
3、促进营养吸收
益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖 , 减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛 。分解乳糖产生的乳酸 , 可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收 , 同时产生维生素B、维生素K等营养物质 。
4、减少过敏反应
益生菌作为细菌可调节肠道粘膜淋巴组织的发育 , 从而减少过敏性疾病的发生 。比如益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻 , 使腹泻得到纠正 。
孩子如何服用益生菌
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1、最佳服用时间是早晨 , 胃酸低 , 有益于益生菌吸收;
2、可在早饭前或同早餐一起服用效果最佳;
3、37°温开水 , 与热饮热食隔开30分钟服用;
4、使用益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时;
5、益生菌属于厌氧菌 , 独立小包装的益生菌开封后可能会被氧化 , 使活菌变成死菌 , 一次没吃完下次服用可能会失效;
6、一般不建议益生菌作为保健品长期服用 , 如需长期服用 , 最好选择LGG、BB12菌株 。
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