人睡觉最讨厌的应该就是自己睡的正香然后被吵醒，而这种情况大多发生在妈妈的身上，孩子夜醒她们可以很清楚的听清，不过孩子夜醒怎么办呢，怎么让孩子少夜醒呢 。我想这应该是所有的妈妈心中所想吧，不过怎么让孩子少夜醒呢，八宝网小编为大家带来宝宝夜醒的处理办法 。

孩子频繁夜醒怎么办

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宝宝在新生的一个月里，因为胃容量小，会反复胃排空、感到饥饿、需要喝奶;而且宝宝没有日夜节律，每隔一两个小时就会醒来 。这也是“坐月子”的意义，因为妈妈真的很辛苦 。
随着宝宝长大，父母要“训练”宝宝养成一定的习惯，有日夜的节律 。
人的日夜节律与褪黑素的分泌有关，而褪黑素的分泌受到日照、温度、光线、季节等等影响 。白天要让室内光线充足，给宝宝一定刺激;晚上要给宝宝安静、温暖、有安全感的环境 。晚上睡觉前要给宝宝喂饱奶、换好尿布 。渐渐地让宝宝睡长觉 。
孩子夜醒原因

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1身体冷热饿胀小床潮湿拥挤
如果是这些原因，家长要用心点改善睡眠环境咯，此外随着月龄的增长，宝宝能够慢慢提高自己的感官处理能力，当然还是需要爸爸妈妈在平时多观察，用轻柔的言语和动作帮助宝宝认识到问题是可以解决的，比如说“是不是觉得太紧啦，妈妈帮你把衣服调松一点吧~”
2身体不平稳、不平衡、太累、睡觉姿势不舒服
这种情况下宝宝需要外界的帮助，到了会翻身的时候，宝宝可以自己侧翻调整;在宝宝还没有学会翻身的时候就需要及时的帮助，所以翻身是不能忽视的哦!
3环境黑不咙咚好怕怕!
很多家庭都有意无意地对采用哄睡、奶睡、摇睡等方式，宝宝睡觉前家里还亮着灯，躺在妈妈怀里摇摇晃晃可舒服了，然而半夜醒来周围黑漆漆的，害怕的时候有些宝宝可以自己分散注意力，安抚自己，而频繁夜奶的宝宝会依赖妈妈的一种方法，妈妈的安抚方式很重要，不能每次都二话不说就塞奶头 。
如何培养孩子睡整觉


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培养规律作息
规律，对宝宝来说是富有安全感的，他能够提前预知什么时候做什么事，符合他内在的生物钟 。规律作息对于指导大人的活动也具有重要意义 。大人可以基本掌握喂奶、哄睡、晚上入睡的时间点，即使了解宝宝需求，减少宝宝的需求性哭泣 。
头三个月，宝宝的作息规律还较难体现出来，大人难以完全掌握宝宝哭泣背后的原因 。一般来说，规律作息可以先从晚上入睡开始，固定晚上入睡时间，一般早上起床的时间也就固定了 。

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