宝宝|一岁半宝宝吃什么辅食好一岁半宝宝食谱大全及做法( 三 )
与粗粮相比,精白米和精白面在粮食加工过程中损失了一部分营养身分,最严重的当属维生素B1及无机盐的丧失。
杂粮的加工简略,保留了许多杂粮中没有的营养身分。从营养成分上看,杂粮蛋白质含量相对偏少,淀粉、纤维素、无机盐,和B族维生素含量丰硕。
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