妈妈这样做：
1.多给孩子吃一些富含纤维素的食物，如麦麸、小麦、豆类、菌类等，西梅泥也是个很好的选择哦！
2.让孩子多做运动，小的宝宝可以让他多爬、多滚、或者做做被动操 。
3.可以给孩子做一些腹部按摩，四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈，再逆时针按摩3圈，反复多次 。
小贴士：香蕉并不能帮助通便哦，香蕉中含有鞣酸这种成分，吃多了可能还会造成便秘呢，其实香蕉更适合腹泻的时候吃！

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温馨小贴士“上火”是个伪概念，妞们千万不要轻易给孩子“去火”，尤其是喝所谓的凉茶！ 我和大家强调过无数次，凉茶一般都含有中药成分，性味偏凉，孩子脏腑娇嫩，多喝寒凉类的饮料会损伤肠胃！不管如何，孩子身体不舒服，明确原因，对症下药，才是最重要的 。
【婴幼儿|宝宝便秘、口气、烂嘴角的真正原因 千万不要误诊】

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