一晃眼又是新的一周新气象 ， 今天就是孩子们正式开学的日子了 ， 天气非常的给力 ， 没有太阳没有暴雨 ， 本周的天气都非常的惬意 ， 保持在26度左右 ， 秋高气爽给孩子们的开学带来了好彩头！孩子欢天喜地 ， 终于开学和同学们一起玩耍打球了！当然孩子们不会忘记 ， 9月是个黄金减肥期 ， 开学更加努力运动 ， 管住小嘴少吃肉 ， 只想拥有大长腿小蛮腰 ， 让同学们都羡慕！
今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋 ， 不仅营养开胃而且可以帮助孩子长高长智力 ， 一起来看看吧!

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青椒是一种常见是蔬菜 ， 它吃起来有一定的辣味 ， 有着非常不错的开胃效果 ， 能让孩子吃饭更香 ， 帮助孩子消化吸收食物中的各种营养物质 。 辣椒中含有一定量的辣椒素 ， 这种物质有很强的抗氧化作用 ， 可以阻止人体中异常细胞的新陈代谢 ， 从而预防癌症的发生 。

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鸡蛋中含有一定量的钙元素 ， 孩子常吃可以有效促进骨骼发育 ， 帮助孩子长高个 ， 变得更加壮实 。 鸡蛋中含有多种微量元素 ， 可以促进孩子大脑发育 ， 提高记忆力让孩子学习更加轻松 ， 效率高 。 孩子吃鸡蛋免疫力也会得到很大提升 ， 常见的各种疾病也不会找上门 ， 有利健康成长 。

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【9月假期多孩子疯玩胃口好，多吃经典菜，减肥助消化，燃脂瘦身】9月黄金开学日 ， 天气真的很给力 ， 没有一滴雨水 ， 孩子们欢欢喜喜的开学了 ， 和同学们一起打球一起做游戏 ， 拥有快乐的美好时光！

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