托腹带一般适合新妈妈在孕晚期使用，随着腹部越来越大，行走和站立需要依靠腹部带来缓解腰部疼痛，并且腹部带对于使用时间也是有要求的，那么托腹带什么时候用好？下面小编带来介绍。

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托腹带的正确使用方法
1、收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。
2、正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。
3、吃饭时束着收腹带，妈咪多半感觉不甚舒适，而且在胀气、肠胃蠕动不佳时，如又绑着束腰带，可能会使胀气情形加重。
4、由于自然生产伤口集中在外阴部，束腹带不需刻意用紧，每天使用时间也不要太长，以免影响生活品质不说，还可能因错误的使用方式而长疹子。晚上睡觉时，最好将速腹带拿起来，等到白天要下床活动时，将它束在下腹你希望可以拉提起来的部位即可。
5、顺产的妈咪使用束腹带，主要是藉此将身体下垂的部分往上托，因此要特别注意束腹带使用的方向及用法，特别是使用绕式束腹带者，严禁直接将它绑上去，而要遵守由下往上、由紧到松的缠绕方式，减少骨盆器官下垂的可能。
6、剖腹产的产妇，在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下收腹带。

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托腹带穿戴方法
1.仰卧在床上，双腿屈膝，双脚脚掌平放于床面上，大腿与腹部尽量成垂直角度
2.将臀部微微抬离床面，并在臀部下方垫一个稍厚的垫子，使腰部与床保持一个微小的距离
3.将托腹带从腰间穿过，双手握住托腹带的两侧，并使内侧贴在腰部;然后，将双手放在下腹部，将内层托腹带沿着下垂的腹部边缘向上托起后固定好即可
4.如果是双层托腹带，可重复前三步的动作，然后再将外层托腹带的一端固定好，并同样沿着下腹部的边缘向上托起，调节松紧度后再将另一端固定好
尽管使用托腹带有很多好处，但设计不合理的产品却可能影响胎儿的发育，所以选购和使用托腹带要注意以下细节

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托腹带使用注意事项
1.使用时不可包得过紧，晚上睡觉时应该解开
2.尽量选择穿戴方便的托腹带，最好能随腹部增大调整长度和松紧度的类型
3.托腹带的面料应为比较柔软的纯棉织品，纯棉织品不仅吸汗，对皮肤又没有刺激性、透气性好，特别是夏天不会造成过度闷热，否则容易引起疾病或过敏
4.如果孕妇的腹部非常大，一层托腹带便无法起到托腹作用，不妨选择双层超强拉力的托腹带，尤其是第二层可以调节松紧，能够更好地托起腹部，起到减轻身体负担的作用
6.托腹带并不是全天都要系在身上，用餐前、如厕前、洗澡前应当将托腹带摘下，待完毕后再重新系上，而且用餐后不能立刻系上托腹带，而应当过一两个小时再使用，此外白天小憩或夜晚睡觉的时候也应当将托腹带摘下

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托腹带的使用时间

1.在怀孕初期，托腹带并不是孕妇的必需品，但从怀孕5个月后，随着腹部的隆起，连接骨盆的韧带开始变得松弛，孕妇会出现腰酸背痛等不适，利用托腹带将腹部托起，能够缓解骨盆间韧带松弛的问题
2.托腹带具有纠正胎位的作用，当孕妇的胎位不正，经过倒转恢复正位后利用托腹带，能够防止胎位回到不正的位置，为顺产提供前期帮助

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