老白侃学习|人民日报发文，世界正在“惩罚”一类孩子，家长们须知晓( 二 ) “生命在于运动”

另外在给孩子吃的饮食方面也要格外注意，尽量不要经常给孩子吃高糖，高油，高脂的食物，比如炸鸡，烧烤，披萨这些东西可以吃但是要少吃，如果吃得过多的话，对于学生的消化系统而言是一种负担，也容易使他们过于肥胖。
要知道运动对于人而言是有着许多好处的，不仅可以防止孩子过于肥胖，还有利于减肥控制体重，还能够帮助他们抵御疾病，降低心血管疾病的发生率，通过运动还会带给学生一个好的心情，因为在运动的过程当中会刺激大脑释放化学物质，让人感到放松开心，从而增加他们的自信心，所以锻炼不仅能够帮助他们增强体魄，还会带给他们其他方面的好处，这一点家长们一定要注意了。
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