本周最高温度30度孩子出门做好防晒，多吃养颜菜，补充胶原蛋白时间过得好快

时间过得好快，转眼间我们就迎来了白露节气。白露的到来让冷空气也随之到来，平均气温只有20度左右。天气凉爽孩子计划着周末出去好好地吃吃喝喝，和小伙伴一起好好地玩耍一番。但是孩子想要出去没有负担的出去玩，还想穿着小裙子。就要干净自律起来管住嘴，多锻炼身体减肥瘦身，高效燃脂。让自己周末出去漂漂亮亮的玩耍，成为全场最靓的仔！

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今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅，相信很多人都吃过，孩子也非常爱吃，可以帮助孩子提高免疫力生病少，补肝明目眼睛亮!
鸡翅中含有丰富的蛋白质，人和鸡同属于动物，动物蛋白都有非常相似的地方，所以人可以更加高效地消化吸收鸡翅中的蛋白质，帮助孩子生长发育。可以有效促进孩子体内免疫球蛋白的合成，从而提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。
鸡翅中含有丰富的维生素A ，而维生素A对于孩子的视力和肝脏的保护都是非常有利的，有效修复受损的肝脏细胞，提高肝脏的解毒功能。有效缓解孩子眼干，眼涩，眼疲劳，预防近视，让眼睛更加明亮有神。

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想要美容养颜的女性平时也可以多吃点鸡翅，鸡翅中含有丰富的胶原蛋白，这种物质随着年纪的增大人体中的流失会越来越多，从而导致皮肤越来越差。而经常吃鸡翅可以有效补充，让自己的皮肤变得更加紧致，白皙，有弹性，人也更显年轻漂亮。

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【本周最高温度30度孩子出门做好防晒，多吃养颜菜，补充胶原蛋白】冷空气随着白露节气一起来到，孩子一定要注意保暖，没事的时候多运动在秋季做。一个健康的孩子！