对于有孩子的家长而言 ， 积食这一个词想必是不陌生的 ， 若脾胃受伤 ， 受纳运化失职 ， 升降失调 ， 乳食停滞 ， 积而不消 ， 乃成积滞 ， 形成积食 。 积食经常会发生在正在生长的孩子身上 ， 孩子积食之后就会出现厌食、腹胀、便秘、长不高等等的一系列症状 ， 对我们今后孩子的成长有着很大的不良影响 。

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乐乐今年5岁了 ， 一直都瘦瘦小小的 ， 因为乐乐的父母 ， 都是普通身高 ， 觉得孩子可能就是随了自己 。 也没多在意 ， 最近在意是因为乐乐因为身高问题 ， 在幼儿园老受到排挤 ， 这让乐乐妈妈有点焦虑 ， 带着他去看医生 ， 想着问问有没有什么方法 ， 或者需要补点什么 。 结果还没问到这个 ， 就检查出来说乐乐有积食的问题 ， 这对身高的影响也是很大的 。
医生表示 ， 家长应该及时发现孩子积食的问题 ， 并且帮助孩子消积食 ， 防止孩子因为积食而出现长不高或者的患有各种儿童疾病 。
作为家长 ， 当我们发现孩子出现积食情况发生 ， 一定要及时采取措施进行调整 ， 不要对孩子的积食不重视 。

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孩子出现积食给身体带来的危害：
1、降低消化能力
孩子出现积食 ， 首先就会影响正常的消化能力 。 由于及时的严重 ， 食物就会在孩子的胃部进行堆积 ， 就降低了孩子自己的消化能力 ， 出现消化不良 ， 增加胃部的负担 ， 这样就不利于吸收营养 ， 就会出现大家常说的“长不高”的现象 。

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2、引发睡眠障碍
孩子的积食时间非常长 ， 就会导致孩子的睡眠质量严重下降 ， 出现失眠的情况 ， 在孩子的生长发育当中 ， 睡眠不顾乃至失眠对孩子的成长是最大的障碍 ， 对其身心发育也非常不利 ， 还会让孩子的抵抗力下降 ， 就会很容易生病 。

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3、出现发热的现象
如果我们孩子长时间积食 ， 就会导致孩子发热；因为食物堆积在孩子的胃部没办法消化 ， 食物残渣在胃部长时间的堆积不消化 ， 就会进行发酵 ， 孩子的体内就会发生炎症 ， 引起身体发热的现象 ， 经常性的发热会影响孩子的大脑发育 ， 造成脑部有炎症 。

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孩子积食容易出现的征兆 ， 家长要注意了：
1、个头矮小 ， 低于同年龄段孩子的平均身高
2、面色发黄 ， 鼻梁两侧出现青白色
3、睡觉不安稳 ， 容易盗汗
【孩子个头矮遭排挤？医生提醒：或是积食造成的，饮食需做好这2事】4、舌头中间出现硬币状的舌苔
5、积食的孩子有比较重的口气

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所以我们家长一定关于好孩子的积食问题 ， 出现积食 ， 一定要进行条例 ， 平时我们在日常生活中也是可以预防孩子的积食 。
医生：饮食做好这2事 ， 或助孩子消极健脾：
1、喝消食饮
这也是比较直接的方法 ， 及时的消食才能更好的饮食、吸收营养、健康成长 。 但家长需要注意 ， 孩子的选择是要上心的 ， 因为孩子的发育还不是很完全 ， 比较柔弱 ， 要选择含中药成分的消食饮 ， 就不会刺激孩子的脾胃 。

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