4、爱孩子也学会爱自己
父母要学会保护自己的身体 。 很多自闭症孩子家长会说“不管自己了 ， 只要他好就行了”这种话 。 然而 ， 现实的情况是 ， 父母是孩子的照顾和保护者 ， 如果父母身体出了问题 ， 家庭会面临更多的困难 ， 家长的心态肯定也不会好 。 同时 ， 孩子会陷入失保护的状态 ， 他（她）的不安全感会增强 。 因此 ， 家长保护好身体是非常重要的 。
那么 ， 父母如何更好地保护自己呢？首先 ， 父母之间要有更多的协作 ， 要有明确的分工 ， 有交替的过程 。 其次 ， 如果能寻求到外援的家庭 ， 比如请（外）祖父母、阿姨或者姑姑帮忙看孩子半天 ， 自己暂时摆脱一下这个环境 ， 也是很好的 。 再次 ， 要寻求社会支持 。 比如 ， 请保姆来帮助处理家务 ， 也有志愿者愿意参与短期看护自闭症儿童的情况 。
父母是孩子的最重要资源和最可依靠对象 。 只有当父母处在平和、积极的心态中 ， 才能够更加客观地看待孩子的问题 ， 并且给予孩子更有建设性的帮助 。
最后 ， 期待完善的社会保障系统 ， 其实是期待社会本身的一个进步 。 有调查发现 ， 展现出某个人群的真实状态 ， 大家对该人群可能有更多的理解与接纳 。 现在新闻媒体自闭症儿童及家庭的关注 ， 这一人群就会慢慢被接受 。 公众知道自闭症存在有这样和那样的一些问题 ， 对这个群体也会更加宽容 。 社会要给特殊儿童平等的受教育的机会 。

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