开学到了学校孩子调皮出汗多，爱吃爽口菜，津津有味，酸甜下饭今天是一周中最冷的一天

今天是一周中最冷的一天，降到了20度低温，白露节气到了！天气温差突然变大，白露代表着秋季正式到来，夏季的暖风也变成了秋季的凉风，吹在身上凉飕飕的，孩子们要戒掉冷饮关掉空调开始保暖了！孩子们也陆陆续续的开学了，距离心念已久的秋游又近了一步。正在减肥的孩子们加快步伐，天气变冷孩子们只想躺在床上，但为了大长腿小蛮腰赶紧动起来吧！
【开学到了学校孩子调皮出汗多，爱吃爽口菜，津津有味，酸甜下饭】今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨，鲜香营养，酸甜可口，孩子吃了还想吃，一起来看看吧!

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排骨中含有丰富的营养物质，其中包含了大量的蛋白质和脂肪，可以促进孩子生长发育。猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) ，帮助孩子预防缺铁性贫血的出现。排骨中含有丰富的钙元素，让孩子的骨骼发育更快，长得更高变得更加壮实。

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菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果，平时如果吃的饭菜太过油腻，吃点菠萝可以有效去油腻，清理肠胃，因为菠萝中有大量的蛋白质分解素，促进蛋白质的消化和吸收。孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力，预防感冒的发生，让孩子健康成长。

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菠萝有非常不错的健胃消食的作用，女性经常吃还可以帮助减肥瘦身，菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，提高血液循环，消除炎症和水肿。对于高血压和肾炎患者，平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿，缓解病症，有益健康。

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9月是个季节交替的关键时期，天气变得越来越冷，大风变得越来越凉，孩子们一定要多穿外套多穿衣服，健康快乐的开启校园学习时光！