开学后孩子每天学习繁忙没时间好好吃饭，多吃强身菜，补钙补脑力时间过的真快

时间过的真快，今天迎来了第15个节气白露，意味着暑气彻底褪去，正式开始进入了秋季！今天可以明显感觉到一丝丝凉意，早晚昼夜温差大降到了20度，孩子们也正式踏入了校园学习时光！白露之后暴雨天气也变得多了起来，给孩子们早晚上下学带来了极大的困扰，孩子们一定要注意保暖，天气变冷孩子们越来越懒，想要减肥的孩子们要坚持住，早晚晨跑锻炼，暴瘦20斤的成功人就是你！
今天介绍的这道菜就是红烧鸡爪，简单易学，香脆鲜美，一口一个吃着香，一起来看看吧!

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鸡爪中含有丰富的营养元素，可以补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，增强孩子的体质，提高免疫力预防常见疾病的出现。常吃鸡爪对孩子的中枢神经以及骨骼发育都是非常有帮助的，对心脏健康也十分有利，能让孩子长得更高变得更加聪明。

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【开学后孩子每天学习繁忙没时间好好吃饭，多吃强身菜，补钙补脑力】经常吃鸡爪还有非常好的美容作用，因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，这种物质可以让皮肤更加紧致光滑有弹性，女性如果平时经常吃鸡爪还可以消除脸上的皱纹，淡化色斑，延缓衰老有利健康。

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经常吃鸡爪还可以有效降低血压，这主要就是因为鸡爪中含有大量的钙元素，吃鸡爪还可以起到非常好的软化血管的作用，降低血液中的胆固醇和血脂，从而避免出现血栓，血管干净不堵塞，人就更加健康长寿。

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9月秋季正式来临，昼夜温差一下子拉开差距，孩子们一定要多穿衣服，多吃暖身暖胃的食欲，拥有健康的身体，开学认认真真的学习吧！