母乳喂养的宝宝除了维生素A容易缺乏之外，还容易缺乏维生素D。中国营养协会建议，孩子出生后数天大概是一周左右，要开始给孩子补维生素AD，其中维生素D建议是每天400个国际单位，也就是10微克。
因为母乳中的维生素D含量非常非常少，所以母乳喂养的孩子一定要注意补充维生素AD。
没有维生素D，孩子吸收不了食物中的钙，钙也没办法沉积到骨骼里面，导致孩子长不高。
六个月前频繁给孩子换奶粉
孩子越小，肠道越不成熟，肠道越不成熟，对于新事物的接受度越差，所以我们建议孩子在六个月之前，只能喝母乳或者固定的婴儿奶粉。
有些妈妈觉得，这个奶粉孩子喝了好像有点胀气，或者拉的是绿便，就觉得奶粉有问题，急急忙忙的给孩子换奶粉，结果换了一种发现孩子的胀气和绿便更严重了。

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孩子在六个月前对于奶粉中铁的吸收不太好，而且肠道的细菌可能会少一些，拉绿便或者轻微的胀气都是比较常见的，妈妈要观察孩子，如果体重增长正常，孩子精神状态都还可以，不建议给孩子换奶粉，因为再换一种也不能确定孩子能适应。而频繁的给孩子换奶粉，反而会让孩子的肠道变得更差。
一个孩子找菁妈咨询，孩子在三个月就换了三种奶粉，结果孩子体重增长非常缓慢，这时候妈妈还想给孩子换奶粉，被我按住了，孩子不能再换奶粉了，你要给孩子慢慢的调理一下肠胃才行，孩子太小，换奶粉对身体影响大。
六个月前妈妈喂母乳节食减肥
不少妈妈在怀孕的时候大吃特吃，不注意控制体重，生下孩子之后，看到自己臃肿的身材，开始憋不住了，孩子没到六个月还纯母喂养，就想着要减肥，控制饮食。

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妈妈一旦节食，很容易导致妈妈出现缺铁，缺维生素，缺DHA缺蛋白质，直接影响母乳的质量，影响孩子的生长发育。母乳喂养就是最好的减肥方式，妈妈每天吃粗粮饭，杂粮粥，多吃蔬菜，适当吃水果，不吃高脂肪的蛋糕，肥肉少吃甜食，适当的运动就是最好的产后减肥瘦身。
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