宝宝的日常营养就靠它补充，美味又补钙，宝宝的最爱！大家好

大家好，我是可乐妈妈，从事育婴行业6年，也是一个5岁孩子宝妈。已取得高级育婴师证。

文章图片
今天我给大家推荐一个给辛苦的爸爸妈妈们补充营养的食疗方子，身边的朋友们试过了都说效果不错！
【宝宝的日常营养就靠它补充，美味又补钙，宝宝的最爱！】豆腐蔬菜饼
准备食材：

文章图片
第一步：将备好的老豆腐用勺子捣碎，然后将黄瓜、胡萝卜切碎加入老豆腐中，加入面粉和鸡蛋清（蛋黄留着备用哦）；

文章图片
第二步：锅中加油烧热，用勺子将拌好的食材加入，压成饼的形状，然后在饼中间挖一个小洞，加入蛋黄和黑芝麻；

文章图片
第三步：将饼煎熟就可以啦，美味又营养嫩滑、补钙的豆腐蔬菜饼就做好啦，口感Q弹，宝宝爱吃，又富含蛋白质！（适合1岁以上的宝宝吃哦）。

文章图片
上面分享的这个法子，已经经过身边无数亲朋友好友的验证，是非常有用的，并且大人小孩都可以吃。平常没生病也可以煮着喝一些，预防感冒咳嗽。
当然如果有的家长们嫌麻烦没有时间给宝宝煮汤，也可以直接买成品，成品效果一样的。网上都有卖但记得选靠谱的店家。如果不知道买什么牌子，也可以后台私信我~~
宝宝的身体健康就是我们做爸妈最关心的问题，孩子小又不敢随便给他们打针吃药，看到每次宝宝打针的时候哇哇大哭，自己也很不忍心。
这么多年的育儿经验过来，总结了很多小孩常见发烧咳嗽应对措施及食疗方法，【拉肚子】【感冒】【咳嗽】【风寒咳嗽】【风热咳嗽】【便秘】【吐奶】【腹泻】【睡觉踢被子】【盗汗】【积食】【发烧】这类的常见小病小痛，还有【鼻炎】【咽炎】之类的慢性病症都是有很管用的调理方的。
有需要的家长朋友们可以评论区留言或者后台私信我都可以。