2、孩子禁不住诱惑 ， 不要主动诱惑他 。
面对美食大人尚且抵御不住 ， 何况是孩子 。 所以零食不要放在孩子触手可及的地方 ， 如果有赶快藏起来 。
3、父母是孩子的榜样 。
自己做不到的事情 ， 不要去强求孩子 。 想要培养孩子好的饮食习惯 ， 家长在孩子面前也要注意自己的饮食习惯 。 吃蔬菜比较多的家庭 ， 孩子自然而然地也会受到父母的影响 。

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总而言之 ， 孩子吃零食是普遍现象 ， 父母也不用谈零食色变、避之不及 ， 控制孩子吃零食疏导比严令禁止更有效果 。

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