方法|宝贝入园面临“二次断奶” 家长助力缓解分离焦虑家长|幼儿园|情绪|作息|宝宝

曹红波
武汉市硚口区青禾幼儿园园长，高级教师、硚口区学科带头人。
又逢9月开学季，小班的宝贝们离开父母进入集体生活了，许多家长既期待又担心，如何让宝贝顺利地度过入园分离焦虑，完成人生阶段的“二次断奶”呢？建议家长不妨从以下几个方面入手。
科学看待分离焦虑
坚持送宝贝入园
分离焦虑是指幼儿因与亲人分离，而引起的焦虑、不安或者不愉快的情绪反应，通常幼儿会出现怕生、哭闹、情绪波动较大等现象。这是新生小班幼儿的正常表现，大部分孩子会慢慢适应。
在这段时间里家长需要做的是：
第一，每天坚持送宝贝入园，不能因为宝贝情绪不佳而心软。要知道，养成好的习惯需要21天，坏习惯只需要1天，如果不坚持，前面的努力可能就功亏一篑。
第二，送完宝贝后温柔而坚定地告别。许多家长在送孩子到幼儿园门口时，总喜欢依依不舍，这是非常不可取的。送孩子到幼儿园门口，愉快地和孩子说再见，家长的果断让孩子没有了任何遐想。
当然，果断和坚定不等于悄悄离开或者哄骗利诱，悄悄离开会激发孩子内心的不确定感和被抛弃感，哄骗利诱则会消耗他们的信任和安全感。
第三，积极与老师沟通，在老师不忙的时候，主动询问孩子在园的情况，针对宝贝的问题积极配合，家园及时沟通，帮助宝宝更快度过分离焦虑期。
以愉快的情绪感染孩子
让宝贝爱上幼儿园
对于刚入园的孩子，家长一定急于想知道孩子在园的情况，所以孩子一回家就问个不停。回家后的聊天是很有必要的，但要注意技巧与方法，不要问“你今天哭了么？”“有没有小朋友欺负你？”“是不是没有吃饱？”等误导式问题，消极暗示只会让宝宝对幼儿园心生恐惧，加重“分离焦虑” 。
正确的做法是在轻松的环境下和小朋友谈论愉快的话题， “今天最开心的事情是什么？”“交了哪些新朋友？”“玩了什么新玩具？”帮孩子回忆幼儿园里开心的事，鼓励孩子交朋友、帮助同伴、适应新环境。
多给宝贝锻炼的机会
鼓励自己的事情自己做
良好的生活自理能力也是适应集体生活的一个关键，家长一定要多给宝贝锻炼的机会，让孩子养成自己的事情自己做的习惯。
首先要培养宝贝自己吃饭、喝水，有的家长总是担心孩子吃饭时将衣服弄脏，或者吃不好，一个劲地追着喂饭，导致孩子失去锻炼的机会。正确的方法是单独准备一套餐具，给孩子搭配好主食和蔬菜肉类，鼓励他们自己吃。准备一个水杯，提醒宝贝喝水，逐步养成好习惯。
其次，能够自己如厕，养成定时大小便的习惯，家长要了解幼儿园里男孩和女孩如厕的要求，在家里有针对性地练习。
最后就是学会穿脱简单的衣物，给宝贝准备轻便、易于穿脱的鞋子，能力强的宝贝还可以尝试自己穿脱裤子、衣服，从小培养劳动意识。
保持良好的作息规律
让宝贝快速适应幼儿园
9月至10月入园的这一个多月的时间内，节假日特别多，那是不是意味着节假日可以带宝宝好好放松一下了呢？答案是NO 。
由于宝宝刚刚适应集体生活，节假日的过度放松会影响孩子的顺利过渡，周末和节假日也需要尽量与幼儿园作息保持一致，让孩子逐步养成一定的作息规律后，再适度安排节假日的外出亲子活动。
【方法|宝贝入园面临“二次断奶” 家长助力缓解分离焦虑】现在许多家庭家长与孩子是四对一，或是六对一，往往会形成包办代替、过度溺爱的不良教育方法，所以在宝贝生活能力培养以及教育观念上，家里成员一定要达成一致，与幼儿园教育同步，不能每个人一个想法，每天一种做法，这样就会造成孩子的不知所措，好习惯没有养成，坏毛病一大堆。