白露节气结束今天最高气温20度，孩子多吃鲜香菜，暖身暖胃时间飞逝

时间飞逝，转眼已经进入秋季，孩子为期两个月的暑假生活也已经正式结束，新学期孩子步入校园后立志要认真学习，为自己将来想要当警察的梦想而付出努力的汗水。秋运会的开幕也在随之而来，孩子每天坚持锻炼身体希望可以有不错的收获。秋季天气凉爽，是孩子长身体发育的黄金时期，不管是想要长高个的孩子还是想要减肥的孩子，管住嘴迈开腿都可以瘦成一道闪电哦！

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今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆，不仅开胃营养，而且能帮助孩子长高长智力，学习更轻松，制作方法也非常简单，一起来看看吧!
荷兰豆中含有丰富的蛋白质以及各种营养元素，能有效增强人体免疫力，帮助病人快速恢复身体。含有丰富的赖氨酸，这是一种人体所必须的氨基酸，能够促进孩子的身体发育，长高个长骨骼，还能促进神经系统的发育，有利孩子长智力。

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荷兰豆中含有的氨基酸进入人体之后能有效刺激肠胃，使胃分泌更多的胃蛋白酶和胃酸，有利增强食欲。孩子吃了荷兰豆还能增强对食物中钙质的吸收，帮助骨骼发育，长得更高更壮，老人常吃荷兰豆也能有效预防骨质疏松的出现。荷兰豆中含有丰富的粗纤维，吃了能有效促进肠胃蠕动，促进排便排毒，预防便秘的发生。
【白露节气结束今天最高气温20度，孩子多吃鲜香菜，暖身暖胃】腊肠口味香浓，能开胃，增强食欲，帮助不爱吃饭的孩子吃得更。腊肠是由猪肉做的所以含有丰富的营养物质，能有效补充身体发育所需要的营养，其中含有一定量的铁元素，能有效预防孩子出现贫血。

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最近阳光明媚，孩子每天上学都兴高采烈的，按时上学，按时放学，学生时代的生活真是美好啊！