孩子在班级里比较瘦小心里自卑，多喝高钙汤，补钙长高长到一米八时间转眼过去

时间转眼过去，不知不觉间我们家已经迎来了真正的秋季。送走了白露以后那份暑气的闷热也渐渐的消失了。孩子们特别的开心，终于可以和小伙伴出去打球不用在为闷热而烦恼了。白露平均气温只有20度左右，非常的舒服。秋季是一个丰收的季节，也是孩子们减肥瘦身锻炼身体的好时机。想要拥有苗条身材的小伙伴赶紧行动起来吧！

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今天介绍的这款高钙汤就是莲藕排骨汤，比喝牛奶强，孩子个头蹭蹭长，身体棒生病少!
莲藕中含有丰富的营养物质，有着特殊的香味，可以有效增强孩子的食欲，促进消化吸收，开胃健脾有利肠胃健康。经常吃莲藕还能有效补气养血，提高免疫力，帮助孩子预防各种常见疾病的发生，有利健康成长。
猪排骨中含有丰富的营养物质，其中包含了大量的蛋白质和脂肪，而且这些蛋白质和脂肪中都含有大量的优质氨基酸和脂肪酸，能有效帮助孩子生长发育。猪排骨中含有大量的血红素(有机铁) ，可以有效帮助孩子补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生。

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【孩子在班级里比较瘦小心里自卑，多喝高钙汤，补钙长高长到一米八】猪排骨中含有丰富的磷酸钙，骨胶原，骨黏蛋白等等，这些物质在熬汤的时候可以充分进入汤中，孩子喝汤能有效补充身体所需要的钙元素，而且这些钙质更加容易被孩子消化吸收，有利促进长高，变得更加壮实，健康。

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九月开学季正是孩子们好好学习的时候，想要拥有好成绩的小伙伴一点要努力学习哦！