脾胃|这些食物，尽量少给孩子吃，医生：没营养又容易积食( 二 )

第二：坚持运动
1、
运动可以缓解压力
，放松心情；2、适量的运动
提高新陈代谢能力
，加快废物和垃圾的排出，促进肠胃的蠕动，减轻脾胃的消化负担。
【脾胃|这些食物，尽量少给孩子吃，医生：没营养又容易积食】结语：以上几种食物请家长朋友牢记，尽量不要给孩子吃。