家长们|抱起呼呼睡沾床就清醒,想解决孩子“落地醒”问题,得先了解原因

宝宝出生以后,每天的睡眠时间要达到二十小时以上,直到一周岁的时候也需要十几个小时的睡眠。可以不夸张地说,新生儿有大半的时间都是处于睡眠状态的。
因此,宝宝的睡眠可是件大事,直接关系到宝宝的身心能否健康的成长。但是和超长的睡眠需求伴随的是,大部分宝宝都会碰到的睡眠问题——惊醒。
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很少有宝宝从一开始就能做到完整的睡眠,几乎都会醒几次。有的“天使宝宝”醒了之后只要家长稍微拍一拍就会继续睡,但是有的“睡渣”宝宝就很让人挠头了——只要家长松手,马上就会醒过来。
新手妈妈:孩子为啥抱起呼呼睡沾床就清醒?
寂静的夜里,悦妈抱着悦悦坐在床上,困得直点头,而要问为什么悦妈不把孩子放下来自己好好睡呢?悦妈只想说:你们以为我不想吗?全是眼泪啊!
悦悦从小睡觉的时候就很敏感,哄睡的时候除了悦妈的摇篮曲,不能有一点其他的声音。而且,睡着了之后,悦妈只要把她放回婴儿床,她马上就会清醒过来,接着就嚎啕大哭。
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为了改正悦悦这个小毛病,悦妈想尽了办法,比如她先是直接让悦悦躺在床上哄睡,结果不抱着悦悦的话,悦悦干脆就不睡觉,困得眼睛都睁不开了也坚决不闭上。
后来,悦妈在放下悦悦的时候也一直拍着她,给她哼摇篮曲,但是悦悦也不买账。没办法,悦妈只能和丈夫你一天我一天,抱着悦悦睡觉。
想解决孩子的“落地醒”问题,宝妈得先了解原因
很多孩子虽然没有悦悦这么严重,可相较于床铺,他们还是会更偏爱母亲的怀抱。但你知道吗?孩子“落地醒”也是有原因的,家长们注意别忽视了。
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【原因一】:身边没了妈妈的味道,安全感消失
新生儿在出生后,面对全新的世界会很缺乏安全感,而母亲身上的温度和味道就能很好地安慰他们。
因此,当妈妈放下孩子时,熟悉的味道一下子消失了,孩子就会很快醒过来,再次用哭闹来呼唤母亲将注意力放到自己身上。
【原因二】:床铺与母亲的怀抱有明显温差
妈妈的怀抱非常温暖,能够包裹住孩子,让孩子睡得很舒服,但是床铺相较于怀抱温度和包裹能力就差太多了,宝宝自然不喜欢。
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【原因三】:对新环境需要一定的适应阶段
新生儿初来乍到,对于新的环境还不够适应,而且感统系统没有发育完全,缺乏认识世界的有效渠道,所以他们对于亲人会有本能的依赖。
【原因四】:受到自身睡眠条件以及能力的限制
婴幼儿的睡眠规律尚未形成,更多的时候还是处于浅度睡眠,很难向深度睡眠转换,所以很多宝宝只要有点“风吹草动”就会惊醒,家长们此时就需要想想办法了。
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面对“落地醒”家长也得掌握处理技巧
●用毛巾或睡袋来帮忙
家长们可以用毛巾叠成长条包裹宝宝,或者干脆使用婴儿睡袋,把宝宝围住,让宝宝更具有安全感。这样的话,宝宝在睡觉的时候就可以感受到温暖和安全了。
●尽量别在孩子睡觉交替期放下宝宝