孕妈|孕晚期，孕妈不想羊水早破，这些“活动底线”可要牢牢守住

女人十月怀胎，就盼着一朝分娩。尤其是到了孕晚期，大多孕妈都是数着日子过的，总希望临产症状快点到来。我们知道，临产的信号有见红和破水。正常见红后，孕妈还有一个缓冲期，能够平平安安到医院准备生产。但是破水，就显得有些快，需要紧急送医院生产。所以，孕晚期，不想羊水早破，孕妈平时就要牢牢守住这几条“活动底线”！
【孕妈|孕晚期，孕妈不想羊水早破，这些“活动底线”可要牢牢守住】

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1、剧烈运动
在怀孕中期的时候，胎宝宝发育已经比较稳定，很多妈妈已经适应了肚子里有小宝宝的情况，生活也因此慢慢的回到了正轨。所以在这个时候有一些妈妈就会尝试着做一些剧烈的运动，甚至有一些妈妈会去跑马拉松，但是到了怀孕的晚期，如果还这样运动的话，可能会给身体带来很大的压力，如果印度承受的压力比较大，就容易出现胎膜破裂羊水流出的情况。

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2、情绪糟糕
随着临产日期越来越近，孕妈的肚子也越来越大，各种不适会更加明显，所以难免心情烦躁，产生一些负面情绪。可别小看这些负面情绪，如果宝妈不及时调整心态的话，不仅会影响自己身体健康，还会导致羊水早破，胎儿早产。所以为了避免这种情况发生，到了孕晚期，孕妈要多关注自身的情绪。

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3、进行夫妻生活
很多怀孕的夫妻都知道，在怀孕的前三个月后三个月是不能进行夫妻生活的，尤其是到了孕晚期，一方面于妈妈的肚子已经很大，如果他夫妻生活的时候，很可能就会压迫到孕妈妈的肚子。另一方面，在孕晚期如果进行夫妻生活，很容易会刺激到孕妈妈的子宫，引起子宫收缩，进而就会导致羊水早破，严重的话可能会导致宝宝早产。所以说怀胎十月马上就要卸货了，彼此再都忍忍吧！

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前面那么长时间孕妈都熬过来了，可千万别在孕晚期这个关键时刻掉链子，所以就算为了胎儿，这几件事孕妈也一定不要做。