各位家长请不要把视觉的遗憾留在童年！眼睛是认识世界的窗户

眼睛是认识世界的窗户，能拥有一双明亮的眼睛，将使生活丰富多彩，将把生命与事业推上一个个高度。爱护孩子的眼睛，要从童年开始，要从小给他们奠定一个良好的视觉基础。童年是美好的，是一个小生命的旺盛生长期。因此，童年充满了机会，是改善视觉的最佳时期。家长在关注孩子的早教和营养时，也要多关注孩子的眼睛。

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如何才能让孩子远离视觉不良呢?要重视优生优育；要关注孩子视力发展；要保护视力良好孩子的眼睛，不要让他们在学龄视力分野期往近视的道上走去；对那些有视觉缺陷的孩子，要在童年尽早对眼睛进行纠正，极大地改善孩子的视觉状况；要“治假防真” ，要防止演变为高度近视；要抓住童年眼睛发育的敏感期和关键期，为孩子一生拥有好视力打下基础。而不要把视觉遗憾留在童年。
改善视觉的最佳时期
孩子的童年期，既是眼睛视觉发育的成熟阶段，也是视觉发育的敏感期和关键期。因此是改善视觉的最佳时期。处在敏感期的孩子，其视觉缺陷，是有可逆性的，对纠正的反应是极其敏感的。例如由于先天性白内障、上睑下垂、倒睫毛或角膜浑浊等造成视力低下的孩子，眼病形成了一道眼前的窗帘” ，阻挡或削弱了进入眼内的光线，如早期积极纠正，去掉。窗帘” ，眼睛还能有接受光刺激的机会，视细胞就能发育好，使孩子免受视力低下之苦。但如果延迟在敏感期和关键期以后去治疗，视神经细胞已失去发育机会，视力上升基本是不可能的，同时还会影响其他视功能的发育，使孩子的整体视觉发育不良。

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同样，有了近视、远视、散光的孩子，如果视力没有得到纠正，看东西的图像是模糊的，难以对视网膜细胞形成良好的刺激，也会形成视功能不正常的弱视。而弱视如果早期纠正，大多能恢复良好视力；如延迟到12岁以后纠正，错过了最佳时机，纠正效果很差，孩子将终生在朦胧的世界里摸索了。因此，童年是改善视力的最佳时期，父母如果多关注点孩子的眼睛，他们的世界将明亮许多。
【各位家长请不要把视觉的遗憾留在童年！】增加户外运动
孩子是自然界的小天使，喜欢户外活动是孩子的天性。既然长时间近距离用眼，是产生后天性近视眼最重要的原因，那么室外的课间休息和体育锻炼，就是预防近视眼的最好措施之一。学习时的近距离阅读，使眼睛睫状肌处于痉挛状态，所以课间休息时学生不要留在教室里，娶到室外空旷的环境里远眺，用远眺的方法开阔视野，放松调节。睫状肌痉挛得以缓解，将有助于消除视疲劳。学校要减少学习课时，多增加体育锻炼时间．对处于眼睛发育期的孩子，可减轻眼轴被迫拉长，维持正常视觉功能．直接降低近视发生率。

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孩子多增加户外活动，是多看远、少看近的好办法。户外活动可以接受阳光照射，满足眼睛对阳光的需要。在空旷的环境中，眼睛也会自然地远望，会大大放松眼睛调节。远望5米以外，是不需要动用眼睛调节功能的，眼睛就自然地处在休息状态。
户外活动还可减轻学习的心理压力、减轻对眼睛的压迫，是预防近视最好的方法。春光明媚，秋高气爽，都是放风筝的大好时节，放风筝不仅能让眼睛极目远眺、得以休息，而且能让心随风筝邀游于蓝天，学习的重压也就随风而去了。让孩子在蓝天白云下，尽情地欢乐，还给他们快乐的童年吧，使小天使拥有一双明亮而清晰的眼睛!