儿科主任|7岁小男孩长期积食不在意,拖成脾虚,儿科主任:家长太无知了( 二 )


1、让孩子多运动
要想孩子少积食,运动是必不可少的,小孩在运动过程中可以增强肠胃的蠕动,帮助消化,很好的预防积食,而且还能刺激骨骼的发育,增强身体抵抗力,非常利于孩子的健康发育。
2、控制孩子饭吃8分饱
【 儿科主任|7岁小男孩长期积食不在意,拖成脾虚,儿科主任:家长太无知了】孩子有积食的情况,很多时候都是吃太饱引起的,因为小孩的消化系统尚未完善,消化能力很差,经常吃太饱会消化不良,次数多了,就会形成积食。据研究表明,孩子每餐的饮食量控制在8分饱为宜。