最近几天真的好开心呀！ ， 不知不觉间今天已经是国庆小长假第三天了 ， 孩子们已经开始计划着和家人出去旅游 ， 让自己的身心得到放松 ， 孩子们在出去玩的时候也一定要注意温度的变化 ， 早晚得时候一定要穿外套 ， 防止受凉 ， 在旅游的同时也不能忘了保持好身材 ， 少吃油腻大肉 ， 多吃健康绿色蔬菜 ， 让我们一起走国庆假期一起开开心心健康度过国庆七天快乐时光！
今天介绍的这道菜就是蒜头烧鸡 ， 一起来看看吧!

文章图片
鸡肉是非常美味的肉类食物 ， 含有丰富的蛋白质 ， 并且这些蛋白质非常容易被孩子消化吸收帮助孩子发育 。 孩子经常吃鸡肉还能提高自身免疫力 ， 帮助预防各种常见疾病 。 鸡肉有一定的抗氧化作用 ， 对人体皮肤健康以及大脑健康都是非常有帮组的 ， 促进孩子智力发育 ， 变得更加聪明 。

文章图片
大蒜是一种常见的调味食物 ， 具有很强的杀菌作用 ， 有效抗菌消炎 ， 大蒜中含有丰富的锗和硒 ， 这两种物质对于肿瘤细胞以及癌细胞的生长都起到非常好的抑制作用 。 常吃大蒜还可以有效抑制和杀死肠胃中的各种病菌 ， 促进食欲 ， 帮助消化 。

文章图片
【秋天下雨湿气重孩子容易生病，多吃滋补菜，滋补强身生病少】十月的第三天天气晴朗 ， 阳光明媚 ， 孩子们特别开心可以出去玩 ， 让我们一起来一场说走就走的旅行 ， 快乐度过国庆小长假吧！

• 家长|爷爷叫秋天，爸爸叫秋日，妈妈给娃取的名字让民警直夸：有文化
• 诗经|爷爷叫秋天爸爸叫秋日，奶奶给孙女取的名字，连民警都夸有文化
• 大寒节气马上到了下雨下雪天也变多了，大家多吃营养菜，防寒保暖
• 维生素d|转骨趁秋天，此时想要孩子身高窜一窜，5种食物记得常给孩子吃
• 大宝|下雨天，妹妹在路边撑着伞接哥哥放学，接下来妹妹举动暖炸了
• 秋季|进入秋天后，多给孩子吃这些菜，对脑发育有好处，做起来也方便
• 孩子体质虚寒身体湿气重脸色差，多吃祛湿菜，祛湿排毒强体质
• 暴雨天|暴雨天开电动汽车安全吗 下雨天电动汽车怎样开才更安全
• 下雨天|下雨天听见雨声后很容易平静心情是因为什么 蚂蚁庄园7月1日答案解析
• 安全意识|“霸气爷爷”走红网络，下雨天带孙子出门，超豪华雨伞引路人围观