文章插图
第七：与家人沟通
孕妈妈孕晚期做好心理准备外，还要随时和家人沟通身体状况，产检情况，以方便家庭成员做好随时去医院的准备。准爸爸也多了解一些孕产知识和有关婴儿护理的知识，可以帮助准妈妈判断临产征兆，以及生产后护理宝宝。
孕晚期，孕妈妈可以和家人朋友多聊天，缓解紧张情绪，适当散步有助于生产，和宝宝聊天增加期待感，这些都可以使心理放松，减轻压力。

文章插图
习惯性地抚摸肚子，次数频繁，会引起宫缩还可能出现脐带绕颈，对胎儿不利。孕期注意营养，但不可暴饮暴食，尤其孕晚期，以防宝宝体重激增，给生产带来难度。孕晚期可以适当散步，但不要做大幅度运动，以防引发胎儿移位，或提早生产。在怀孕最后一个月，随时面临生产，所以需要提前计划，最后一个月就不要再长途旅行。

文章插图
可以让医生和孕妈妈及时了解身体状况和宝宝的状况，即便有突发情况，也能第一时间查到，做到有效干预。
小辫子妈有话说：
另外通过一周一次检查，医生能准确地判断出分娩方式，孕妈妈及家属也能提早有所准备。所以36周以后的孕检至关重要，千万不能大意，更不能偷懒。
（本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除）

• 刚跨上自行车，婆婆就把我抱住，孕期安全出行，要避开4类方式
• 到了孕晚期，这几个“卸货”的信号，孕妈们要注意
• 备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快
• 孕期要吃和不要吃的那些误区，你知道吗？
• 准妈妈们|怀孕后别忙着高兴，这件事要趁早做，不然以后生孩子医院都不接收
• 四维彩超|孕期最关键的4次产检，就算再忙，宝爸也要陪孕妈一起
• 妈妈们|除了去医院，孕妇怎么判断腹中胎儿是否还活着？
• s大温孕妇在医院大厅地板分娩！此前接连三次被拒绝入院
• 孕早期关于早孕反应，关于孕酮、HCG、胎心胎芽，有必要了解
• 体重|孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育，不能任性为之