痔疮|孕妇的这种情况，或许有些人已经习以为常，但往往对胎儿藏有风险

都说十人九痔，长了痔疮是一件尴尬又难受的事情。普通人长痔疮还好说，可以进行治疗。但是如果孕妈在孕期里长了痔疮，那就更加难受了，本来在孕期里就要遭受孕吐、腰疼、腿肿，再加上痔疮，让孕妇更痛不欲生了。
但根据临床调查研究显示，孕妇长痔疮的概率高达70%以上，也就是说，孕妇是长痔疮的高发人群之一。

文章插图
小张在孕期里就长了痔疮，在小张的认知当中，十人九痔，长痔疮是件很普通的事情。但有一次上厕所却发现出血了，这才提醒她去医院里检查一下。医生告诉她，一般的痔疮不会影响胎儿，但如果痔疮严重，出血后会导致孕妇贫血或血栓，从而引起孕妇宫缩，就会对胎儿造成很严重的影响。听了医生的话，小张出了一身冷汗，接下来的日子里，在医生的帮助下进行治疗。

文章插图
为什么孕期容易长痔疮？
孕妇是长痔疮的高发人群，那么，为什么孕妇到孕期特别容易长痔疮呢？孕妇长痔疮的第一种可能性是因为在怀孕前就有痔疮。在怀孕之后，由于各种因素的影响，导致痔疮复发或出现加重的情况，就会让孕妇觉得很难受。
第二种可能性是因为女性在怀孕之后，胃肠道蠕动减慢。再加上怀孕之后，很多女性朋友特别小心自己的身子，喜欢久坐久躺不运动，从而就会容易出现便秘，排便困难的情况。肠胃蠕动减慢，还会使腹内压力增高。在这些因素的影响之下，孕妇就极其容易发生痔疮。很多孕妇在孕期期间会突然感到肛门有肿物脱落，或是肛门肿胀，严重时还会发生疼痛便血。虽然一般的痔疮属于良性疾病，但在孕期期间长了痔疮，还是需要特别注意一下。

文章插图
再加上由于胎儿在子宫内逐渐发育增大，导致子宫对盆腔血管的压迫，从而使外阴直肠部位的静脉血受阻塞，无法顺畅回流。容易使肛门部位的静脉充血而形成痔疮。并且在孕期里，孕妈的激素水平也会受到相应的变化，例如，黄体酮增加，从而导致静脉扩张，会使肛门部位静脉松弛，使痔疮逐渐增大。
由此可见，孕期长痔疮的可能性较大，对于某些孕妇来说是无法避免的，为了避免长痔疮对胎儿造成的威胁，应该在孕期里提前预防长痔疮可能性。

文章插图
孕妈想要远离痔疮应该怎么做？
通过上文得知，孕期长痔疮的首要原因是因为孕期里很多孕妈久坐不运动，所以在孕期期间，为了促进胃肠道蠕动，必须要给每天的安排当中添加适当的运动。例如可以做做孕期瑜伽或是慢走。在沙发上坐了一会儿，就要站起来走一走，孕妈应该提前注意。并且平时增加一些户外运动，也有助于孕妈保持舒畅的心情。平时可在家人的陪护下去小区花园里进行慢走，能够使心情舒畅，也能促进胎儿的发育。

文章插图
还要通过调节饮食来防止孕期长痔疮，有些孕妈在孕期里容易暴饮暴食，所吃的食物中含有的膳食纤维比较多。再加上久坐不运动就会导致，会引起便秘的情况。在孕期里应该多吃一些具有水分的食物，例如，一些富含水分的水果，平常也要注意粗细搭配，少吃辛辣食物。并且要注意定期排便，这样才能使，排便更通畅，减少便秘出现。
平常也要多注意进行提肛运动，能够更好地预防痔疮。要有意识的收缩肛门，这样才能增强肛门的血液循环以及盆基底肌肉的力量，这也有助于产后恢复更加快速。