放7天假孩子激动,多吃爽口菜,鲜香营养酸甜可口,吃了停不下来
9月匆匆结束 , 我们迎来了10.1国庆节 , 今天是开启7天小长假的第4天!一大早孩子们就被第一束阳光晒屁股晒醒了 , 看见30度的大太阳孩子的胃口一下子就打开了 , 孩子们一大早就计划好了要去旅游 , 野外郊游 , 带上妈妈做的爱心便当 , 带上自己的大长腿小蛮腰 , 让我们按下假期按钮 , 一起愉快的度过7天的美好欢快时光吧!
【放7天假孩子激动,多吃爽口菜,鲜香营养酸甜可口,吃了停不下来】今天介绍的这道孩子爱吃的菜 , 色泽诱人 , 酸甜可口 , 鲜香味美 , 孩子尝了根本停不下来 , 它就是菠萝排骨 , 一起来看看吧!
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排骨是生活中经常吃的食物 , 含有丰富的蛋白质和脂肪酸 , 能帮助孩子生长发育 , 猪肉可以提供丰富的血红素(有机铁) , 还能促进人体对铁元素的吸收和利用 , 有效预防孩子出现缺铁性贫血 。 排骨中还含有丰富的钙元素 , 能有效帮助孩子骨骼发育 , 让孩子长得更高 , 变得更加壮实 。
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菠萝是一种常见的水果 , 在过年的时候非常适合吃 , 因为过年时吃的东西比较油腻 , 而菠萝可以有效去油腻 , 清理肠胃 , 主要因为它含有蛋白质分解素 , 能有效分解蛋白质帮助消化吸收食物中的营养 。 常吃菠萝还能有效预防感冒 , 有利孩子健康 。
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菠萝能健胃消食、补脾止泻、清胃解渴 , 女性常吃还能有效减肥瘦身 , 菠萝可以溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 , 提高血液循环 , 消除炎症和水肿 。 患有肾炎或者高血压的人群 , 也可以适当吃点菠萝能有效利尿 , 缓解病症 , 有益健康 。
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假期第4天就是阳光明媚的大好天气 , 看得人心情大悦 , 忍不住想要出门游玩 , 孩子们更是开心极了 , 一直嚷嚷着要吃大鱼大肉 , 出去郊游玩耍!今天是十月的第4天 , 让我们一起动起来 , 吃起来 , 嗨起来吧!
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