90后“超人妈妈”,产后3小时被背进考场,最终成绩厉害了( 二 )
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产后如何护理更科学?这3个方面需注意
1.恶露要排净
生完宝宝后 , 宝妈需要排净身体内的恶露 , 一般产后前3天内恶露呈现血红色 , 之后颜色逐渐变淡 , 在4-6周内即可排清 。 如果宝妈发现恶露的量以及颜色有异常时 , 一定要及时与医生取得联系 。
2.及时排尿
如果长时间没有排尿的话 , 会导致尿液积累在膀胱 , 引发尿道感染 , 严重的话甚至还会导致子宫收缩、子宫出血 , 所以宝妈顺产后需要在4-6小时之内及时排尿 , 可以适当做一些腹部按摩 , 或者是通过流水声来诱导 , 以免贻误 。
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3.适当运动
对于选择顺产的宝妈来说 , 一般产后24小时内即可下床活动 , 剖腹产的宝妈则要在24小时之后 , 适当的运动可以帮助宝妈更好地恢复体力 , 改善身体状态 。
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歪妈总结:
宝宝顺利出生以后 , 宝妈的身体需要一段时间来进行复原 , 像罗登美这样的情况只是少数 , 我们绝大多数宝妈在顺利分娩后 , 还是要遵从医嘱 , 按时休息 , 否则万一出现意外 , 受到伤害的只会是自己 。
今日话题:你对罗登美这样的经历怎么看?
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