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宝宝睡前玩得很兴奋宝宝由于年纪太小，身体各项技能正在发育，包括神经系统都还没有发育完善，如果在睡觉之前玩得太过兴奋的话，会使宝宝的大脑皮层长时间都处在兴奋状态，这就导致宝宝就算睡着了也睡得不深，只是处于浅睡眠状态，而大脑还是会在无意识地指挥着宝宝做一些肢体上的动作。所以为了宝宝能够睡得更好，做父母的就应该避免宝宝在睡前1个小时做一些过于兴奋的游戏，或者可以在宝宝睡前给他们讲个故事、放一些轻柔舒缓的音乐等，这样能帮助宝宝安静下来。

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宝宝睡前吃的有点多父母或者长辈为了宝宝能更好的成长，在宝宝吃的方面从来都是不吝啬的，不管宝宝饿了或者不饿，就连睡前都还要给宝宝加餐什么的。但是要知道，宝宝睡前如果吃的太多的话，这是会影响宝宝的睡眠质量的。因为人在睡着了之后，身体里胃肠道的消化功能就会大大下降，如果吃多了，很容易就会出现消化不良的现象，更何况是还没有发育完全的宝宝呢。食物堆积在胃里就会很不舒服，而为了让自己睡得舒服点，宝宝只能在床上动来动去了。所以，做父母的要注意，宝宝睡前千万别给宝宝吃得太饱，一般吃个七八分饱就可以了。

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宝宝可能生病了因为宝宝的身体尚未发育完善，所以抵抗力相对较差，更容易患上各种的疾病，比如，一不小心就感冒了，或者肚子里长蛔虫、便秘、体内缺乏钙微量元素，又或者是肠痉挛等，这些病情都会导致宝宝睡觉的时候睡得不舒服。这时候，做父母的就该仔细观察宝宝是否身上容易出汗、脸色是否不好、嘴里还有难闻的味道，因难受导致在床上滚来滚去。要是有这些症状的话，就该带宝宝及时就医，让医生查明原因，好让宝宝及时得到治疗。

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结语：因为宝宝年龄还小，身体机能发育尚未完善，特别是还不能说话的宝宝，都是没有自主能力的，如果出现不舒服的情况，要么只能哭，要么只能通过身体、手、脚的大幅度动作来表达。所以，要做一个合格的父母，就该时刻关注宝宝的状况，以便及时地为宝宝解决所有的问题。如果有必要看医生的话，就该及时就医，千万别耽误孩子的病情。在这里祝福所有的宝宝都能健康快乐地成长。声明：图片素材来源于网络，如有不适请联系告知删除，谢谢！

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