差别|“从不午睡”和“坚持午睡”的孩子，长大后有啥不同？差别很明显

“午睡”对于孩子来说是一件痛苦的事情，他们只想着要去玩。但是家长让孩子错过午睡的话，午睡的好处也同样被错过。午睡的好处可不容小觑，有着午睡习惯和没有午睡习惯的人在身体、能力方面都会有很大的区别。

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“从不午睡”和“坚持午睡”的孩子，长大后有啥不同？差别很明显
小轩和小闻是一对兄弟，他们是两种类型的孩子，小轩比较活泼，而小闻比较安静听话。在午睡这件事情上面，妈妈本来是让他们都参加，可是小轩怎么也不愿意睡觉，妈妈在无奈之下只好让步，让他自己一个人玩，而小闻则跟妈妈一起进行午睡。
随着年龄的增长，小轩和小闻的差别逐渐体现出来。下午上课时，由于睡了午觉恢复精神，小闻能够专心听讲，思维也比较活跃；而小轩没有午觉的习惯，他下午上课时感觉很疲惫，总是在打瞌睡，课没能听得进去。

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另外，而学习依靠的是思维能力和记忆能力，小闻的两种能力的提高速度比较快比较稳，而小轩的提高速度很慢，有时候停滞不前。所以每次考试小闻都比小轩考得要好得多，小闻变得活泼开朗，而小轩反而变得沉闷忧愁。
“午睡”看起来只是一件很平常的事情，但是却对孩子有着极大的好处。而孩子午睡和不午睡，长大后的差别十分明显。
【差别|“从不午睡”和“坚持午睡”的孩子，长大后有啥不同？差别很明显】

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午睡对孩子的益处：
1.记忆力要更好
阿克塞尔·米克林格教授有一项关午觉与记忆关系的的研究，研究表明，45到60分钟的午睡可以明显提高记忆力，提高学习成功率。如果孩子不午睡的话，那么他的大脑重新获取信息的记忆能力就不能提高，记忆力比不上睡午觉的孩子，学习也会落后于他们。

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2.身体素质的提高
当孩子吃了午饭之后，因为要消化食物，他的大脑血液供应会减少，会有疲惫的状态，而适当的午睡可以让身体做好调整，舒缓心血管系统，稳定神经系统功能的平衡，让孩子恢复积极的精神状态。

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3.保护视力
通过一个上午的学习，孩子的眼睛疲劳指数上升，如果再继续用眼的话，就容易损坏眼睛。而午睡可以让孩子的眼睛得到短期的休息，可以避免用眼过度，消除眼睛的疲劳，有效地保护孩子的视力。
午睡对孩子的好处有很多，家长还是尽量鼓励孩子去午睡，让他们拥有一个好的身体，一个好的头脑，孩子在未来才会有更好的发展。