发育期|小雪节气后，孩子身高进入猛长期，家长做好3点，孩子猛蹿15公分

作为家长而言，不仅要照顾到孩子在衣食住行还有其学习情况，除此之外孩子的发育状况，也是很多家长一直在关心的。处在发育期的孩子，其身高是最明显的一个表现，现如今和以前有所不同，光有技能是不够的，越来越看重人们的外貌了。而高个子就是颜值的加分项，所以家长们想尽一切办法给孩子补充营养，就是为了让孩子高人一头。
邻居这孩子乐乐今年10岁了，平常他比较活泼，小区里每个人都很喜欢，邻居有这么可爱的孩子比较开心。但是最近遇上了一件发出的事情，就是乐乐比同龄人都矮半头，周一的时候开家长会邻居去了，乐乐学校全班30几个同学乐乐只比其中一个女生高一点比例，比其他所有人都矮。
无奈之下，邻居带着乐乐去医院做了全面检查，发现是因为长期营养不均衡，导致骨骼线处于半闭合状态，所以才会导致其生长缓慢，个子长不高。说到这里邻居一脸茫然平常经常让孩子喝一些骨头汤乌鸡汤就是为了让他补充营养为什么还说营养不均衡，医生告知这些食物没有想象中的好，非常有营养，但并不适合脾胃虚弱的孩子，吃多了不仅不能补充营养，还容易导致缺钙和消化不良。

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孩子发育迟缓和这两个因素有关
1、钙质摄入不足
我们知道孩子能够长高是因为骨骼生长而骨骼的生长和肌肉的拉伸，这个过程需要大量的钙质，否则就会导致孩子出现骨骼疼痛，抑制破骨细胞的正常分裂，并且给和孩子的食欲还有一定的关系缺钙，很容易导致偏食厌食。
2、性早熟
现如今很多家长对于孩子的生长规律，不懂经常让孩子吃一些含激素的食物，例如反季蔬菜、海参鲍鱼和油炸食品等。这类食物都含有激素和大量饱和芳香烃，会影响孩子的生长激素和性腺激素的分泌。另外，一些排骨汤、乌鸡汤等高脂肪和高热量的食物也是公认的影响性发育的一些食物。

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孩子身高进入猛长期，家长做好3点，孩子猛蹿15公分
第一、注意及时补钙
要想孩子长高个，首先要保证骨骼能够正常发育，这就需要我们平常孩子的饮食要注意铁质的补充，可以多喝牛奶吃鸡蛋。由于孩子特殊的体质价值的补充，还需要考虑长久使用的安全性，尤其是一些对于蛋白过敏和牛奶不耐受的孩子尤其要注意。儿科医生建议可以经常让孩子吃一些复合酸锌钙，它含有的钙质是牛奶的十几倍，并且能帮助发育期的孩子消化吸收。除此之外，复合酸锌钙含有的锌元素还能改善脾胃功能，避免孩子出现平视或挑食的情况。

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第二、保持均衡饮食
除了蛋白质的摄入，平常要做好营养，搭配蔬菜，水果，肉类均衡适合不要一味地，以吃为主，当然冬季给孩子买水果要注意，尽量少吃一些，不常见的反季节食物。及时观察孩子的生长规律，避免由于平时厌食，使得各种营养摄入不均衡，例如一些维生素虽然说占比例很小，但对于孩子的发育却非常重要。
【发育期|小雪节气后，孩子身高进入猛长期，家长做好3点，孩子猛蹿15公分】第三、少让孩子熬夜
不管孩子学业繁忙还是玩心比较大浴场要尽量少熬夜，因为睡眠状态下脑垂体分泌失场技术才能达到高峰状态，才能促进骨骼的拉伸生长，这样孩子才能长高个。