抑郁症|会笑的抑郁症患者是怎么回事 患了抑郁症真的就不会笑了吗
很多人谈到抑郁症患者,第一反应就是悲伤的气息,但有些抑郁症患者和常人并无不同,甚至是正常一样生活,微笑,但内心却承受了极大的痛苦,是一种高功能抑郁症,那么,会笑的抑郁症患者是怎么回事?下面小编来说说。
文章图片
会笑的抑郁症患者
喜剧演员金·凯瑞一直都是大众眼里的开心果,远离忧愁和烦恼。但其实他是一个会笑的抑郁症患者,患抑郁症已经12年了。在台前能逗乐所有人的金·凯瑞,台下却不能让自己感到开心。
金·凯瑞淡淡地说道:“我跟抑郁症做了很久的对抗,虽然我获得了很多令人羡慕的成就,但那并不能让我感到幸福,我所有的情绪都被染上了一层伤感。我觉得每个人都应该名利双收,得到他们所想要的一切,这样他们就会发现并不是这样了。”
抑郁症真的就不会笑了吗?
与一般的抑郁症患者不同的是,高功能抑郁症患者在必要时还是会上班、上学甚至参加社交活动,会像正常人一样保持微笑。
可一旦活动结束,他们就会将自己隐匿起来,与世隔绝。尽管心理学家对高功能抑郁症的研究已足够深入,但在生活中它还是很难被发现,也经常被世人低估患者所承受的痛苦。
文章图片
高功能抑郁症患者的7个特点
1, 对时间很焦虑
高功能抑郁症患者可能会正常做着工作任务,将原定的事情一项项都完成了,但内心却总觉得自己是在浪费时间。
就算找到新的消遣活动、换一份新工作,还是会对时间的流失非常焦虑,怀疑自己花在这些事情上的时间是否都值得,进一步怀疑自己。
2, 不断地自我批评
他们可能会觉得自己没有取得什么成就,潜意识里不断批评自己。
他们会对自己保持很高的期望,为了达到这些期望,将自己推向了心理状态的极限。
达到了or达不到,都会容易崩溃。
比如,他们可能已经做到了一些在旁人看来很有成就的事情,升职加薪,事业有成。但内心依然觉得自己不够好,并为此持续焦虑。
3.想太多
对于生活里的大小事件,高功能抑郁症患者都会过度解读。
尽管这些事情理智来看都无关紧要,但依然困扰着他们的情绪。
比如,与人交谈时说错一句话,回家后在脑海中不断回想、思考,得出夸张且悲观的结论。
文章图片
4.总是觉得自己被误解了
由于绝大部分高功能抑郁症患者,都可以维持工作生活,完成必要的任务,所以周围的人不会察觉他们的痛苦,也不会对他们的抑郁有所体谅。
所以,高功能抑郁症患者会陷入一种“自己与他人看起来一样,但为什么就是不对劲,为什么他们不理解自己”的痛苦之中。
5.感到悲伤
是人都有喜怒哀乐,每个人都会时不时地感到难过,这很正常。
但高功能抑郁症患者的悲伤是持续性的,即使他们在参加一些娱乐活动,情绪也很难高昂起来,常常会感到难过和麻木。
这也是典型抑郁症的一个重要表现。
6.不健康的生活习惯、行为。
由于精神上的压抑和抑郁,高功能抑郁症患者为了维持正常生活,可能会借助外力、时不时地发泄一些情绪。
和正常人通过一些正常娱乐活动来纾解压力不同的是,他们可能会更倾向于“自我摧毁型”活动,来感受自己的存在和排解抑郁。
比如,酗酒、滥用药物、自残。
7、过度娱乐
因为无法从一些积极健康的活动中得到纾解,高功能抑郁症患者可能会在不知不觉中,沉迷一些消遣活动。
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 张艺谋|张艺谋讲狙击手和长津湖的区别 你怎样看待这两部电影
- 到了孕晚期,这几个“卸货”的信号,孕妈们要注意
- 备孕干货来了,正在备孕的你别慌,学会找准排卵期“好孕”来得快
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 你的动机是好的,行为却并不智慧
- 孕期要吃和不要吃的那些误区,你知道吗?
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!