添加辅食后，总喝白粥，喝汤，只吃米粉都是误区，会影响宝宝发育在添加辅食的年龄

在添加辅食的年龄，很多新手妈妈经常会因为宝宝没有经验而给宝宝“错误的食物” ，结果坑的还是宝宝。
父母了解婴儿在不同成长阶段的发育特点是很重要的，只有了解宝宝的发育，才能更好地养育和照顾宝宝。
宝宝长得快，饭量小，每天需要大量丰富的营养物质，但是每天吃的食物总量有限。
如果父母给宝宝“错误的食物” ，经常吃营养密度低的食物，会影响宝宝的正常生长发育，可能导致身高体重落后，发育滞后，或者将来变得胖乎乎的，影响身体健康。

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接下来，小编总结了三种常见的“添加辅食的不当做法” ，希望能帮助新手父母避免误解，正确给宝宝添加辅食。
生病时，我们通常喝米粥，这种粥清淡，容易消化。
很多家长给宝宝添加辅食，但也有这样一种误解，认为“米粥是最好的辅食” ，营养丰富，容易消化，不会积食。

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其实，米粥的主要成分是水和大米，它们的营养成分是有限的，尤其是蛋白质、铁和维生素。
如果每天给宝宝喝两次粥，不仅会占用胃，还会影响宝宝吃其他辅食；而且，单纯喝粥并不能在一天内满足宝宝的营养需求，影响宝宝的生长发育。
时间长了宝宝发育跟不上，体重身高都不会达标。
小编建议给宝宝添加辅食应该合理正确。
在添加辅食阶段，建议给宝宝吃“强化铁的婴儿米粉” ，容易消化还补铁，是最适合的第一辅食。
添加辅食一段时间后，尽量逐渐添加其他种类的辅食，补充不同的营养，这样也有助于锻炼咀嚼能力，避免宝宝的挑食和偏食。
“米粉强化了铁，可以给宝宝补充铁，每天吃也不会缺铁。 ” 。
“米粉含铁量高，容易消化，每天吃点米粉就好” 。
“米粉容易消化吸收，宝宝吃其他辅食，吃一些就能积食，干脆只吃米粉” 。
其实不管是什么情况，八九个月，甚至快一岁了才给宝宝加辅食米粉都是一种误解。
虽然米粉中富含铁，但毕竟其他营养成分有限，每天只吃米粉只能补充米粉中所含的营养。如果一些米粉不含营养或营养成分含量低，宝宝就会摄入不足，影响发育。
所以小编建议：添加多种辅食，保证营养均衡。
添加辅食是有原则的，所以我们要根据辅食添加的原则，正确的给宝宝添加辅食。
尽量循序渐进地尝试不同的辅食和多样化的饮食，保证营养，也有助于提高宝宝的味觉、进食能力和咀嚼能力。
有些父母爱喝汤，或者认为汤更有营养，所以也爱给宝宝喝汤，但事实上，这是一个喂养错误。
在这个阶段，婴儿生长迅速，只有每天补充足够的营养，宝宝才能正常发育，汤的主要成分是水，没有父母想象的那么有营养。
相反，可能会因为汤里的盐，导致宝宝吃盐早，吃盐多；汤太油腻，油脂过多，会让宝宝的脂肪含量超标。
例如，对于相同的100克鸡肉和鸡汤，钙和蛋白质的近似值如下：
从数据对比可以看出，给宝宝喝一碗汤远比吃几块肉差。
给宝宝添加辅食时，不要一视同仁，要“会吃” 。
多吃的食物：一些营养密度高或重要营养素的食物要适当给宝宝。
如牛奶、乳制品、全谷物、瘦肉、鸡蛋、海鲜、豆类和豆制品、不同颜色的蔬菜和水果，以及坚果(磨碎了再给孩子吃，过敏的婴儿不要吃) 。