最近几天天气不冷不热孩子打球温度刚好,多吃经典菜,强筋健骨
时间过得也太快了吧!不知不觉间就已经开学第二天了 。 孩子们还沉浸在开学第一天 , 和小伙伴们分享自己国庆假期七天的所见所闻 。 随着白露时节的到来 , 气温也开始慢慢的从凉爽变得寒冷 , 孩子们也从短袖换成了长袖加外套 。 十月的最高气温只有14度 , 孩子们一定要注意自己的身体 , 以防感冒 。 拥有健康好身体 , 孩子得学习才能得第一!
今天介绍的这道菜就是板栗炒鸡 , 不仅美味可口而且能让孩子长得更高 , 智力发育更完全 , 提高免疫力生病少
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板栗是许多人都爱吃的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 能有效防止冠心病 , 动脉硬化以及骨质疏松等疾病 , 孩子吃了能有效补充钙元素 , 帮助骨骼发育长高个 。 对于孩子久治不愈的小儿口舌生疮也有非常好的治疗作用 。
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板栗还能保护牙齿 , 让牙齿更加坚固 , 保护血管 , 让血管更有弹性 , 预防腰腿酸软 , 筋骨疼痛 , 乏力等 , 是老年人的滋补佳品 。 板栗还有益气健脾的作用 , 孩子如果出现消化不良 , 食欲不振的情况 , 适当的吃点栗子能有效改善 。
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鸡肉中含有丰富的营养物质 , 孩子常吃能够有效提高身体的免疫力 , 抵抗常见的流感病毒 , 春天生病也很少 。 鸡肉中的蛋白质非常容易被孩子消化吸收 , 帮助身体及大脑生长发育 。 鸡肉具有很强的抗氧化性有很好的解毒作用 , 能有效改善孩子的心脑功能 , 促进智力发育 , 更加聪明活泼 。
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【最近几天天气不冷不热孩子打球温度刚好,多吃经典菜,强筋健骨】天气寒冷秋意渐浓 。 秋天的阴雨天气很容易让孩子感冒 , 一定要为孩子的身体补充营养 , 身体健康气色好!
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