气候慢慢变凉,孩子适合多吃香辣菜,香辣解馋,辣的冒汗不怕冷

时间过得太快了 , 国庆假期结束孩子们全都恋恋不舍 , 开学2天的日子学习也不定心 , 不过学习是最重要的 , 孩子们要开始逐渐调整自己的状态 , 开始全身心投入到学习中 。 孩子们在假期的胡吃海喝让身体长胖了10斤 , 所以在深秋节气孩子们减脂很重要 , 每天多吃一些燃脂菜 , 争取在冬天到来前瘦回以前的小蛮腰和大长腿!
今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾 , 滋溜冒油 , 酥脆爽口 , 一口一个吃着香 , 一起来看看吧!
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大虾中含有丰富的营养价值 , 孩子常吃可以有效提高身体免疫力 , 增强体质预防多种常见的感冒 , 发烧 , 体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况 , 变得越来越结实 。 丰富的营养物质 , 不仅可以促进孩子长高 , 而且还对孩子的大脑健康非常有利 。
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气候慢慢变凉,孩子适合多吃香辣菜,香辣解馋,辣的冒汗不怕冷】大虾不仅美味 , 虾皮中也有很多的营养物质 , 虾皮有非常好的镇静作用 , 可以用来治疗神经衰弱 , 对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好 。 大虾中含有三种重要的脂肪酸 , 可以让孩子的大脑长时间保持精力集中 , 让学习更加专注不易走神 。
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大虾中含有大量的镁元素 , 而镁元素对人的心脏健康是非常重要的 , 可以有效保护心脑血管系统健康 , 减少血液中胆固醇的含量 , 避免动脉硬化的发生 , 对于高血压和心肌梗死都有非常好的预防作用 。
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10月正式开始进入深秋节气 , 孩子们在减脂的同时也要注意保暖 , 只有身体健康 , 我们才能追求一个苗条的身材 , 毕竟孩子健康是家长的福气!