吴洪娜聊说育儿|很多人总是守着老旧的一套，越学越枯燥，最终没了学习的兴趣文/教育怪咖学习是需要良好专

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文/教育怪咖
学习是需要良好专注力的一项活动，还是前面提到的那句话，只有集中精力去应对学习，才有可能得到好成绩。但对于很多同学来说，全神贯注去学习也是最难做到的。
回忆一下自己的学习状态，在学校，有老师看着，有同学在一旁陪着，我们多少还能专心学习一会儿，但是只要有同学来和我们说了一句闲话，这就好像是洪水开了闸门，我们的心多半都收不回来了，就此开始聊开，或者合上书本再也不学习。
如果说话或者做别的事情的同学多了，我们估计也就更不愿意继续看书了，这时还能保持全神贯注的人真是少之又少。而在家，空间小了，周围的人少了，没人找我们聊闲天，按道理本应该可以认真地学习了吧？事实却并非如此，我们一样也能受到其他因素的影响，桌子上的任何一样东西都能变成暂时消磨时间的工具，家里任何地方的一丁点响动，都能将我们的注意力从学习上拉出来，如果爸爸妈妈在此时再和我们说几句，那么好了，估计安安静静的学习就此又泡汤了。
（1）怎样才能做到全神贯注？
看到这里，多数同学可能感同身受了，大家会不会也感到困惑：到底怎样才能做到“全神贯注”呢？来做一个小实验吧。把一张纸放在地上，晒上一整天，这张纸也不过是有些皱罢了，但大体上还是没有什么明显变化的。但如果拿来一个放大镜，用放大镜将太阳光聚焦到纸上，过不了一会儿，最亮光点处的纸就会开始冒烟，进而燃烧起来。这就证明，如果将能量都聚集到一点上，就可以产生几倍、几十倍，甚至成百上千倍的效果。
同样道理，将自己分散到四处的精力重新集中起来，学习自然也就全神贯注了。要做到“收集”精力其实也不难，可以从改造学习氛围这方面来入手。在学校的时候，学习是一项集体活动，也是一项个人活动。如果周围同学都在学习，那么这对我们来说应该是一个很大的触动，此时我们自然是该融入这个学习氛围中去的。如果有老师在，那么我们的学习就更加是理所应当的了。
（2）抵挡住这种“诱惑”
不是说要学给老师看，而是要将老师的存在当成是对自己的一种监督，强迫自己将注意力都放进书本里去。如果有同学开始说话，或者开始做别的事情，其实他们的行为与我们是没有多大关系的，所以没必要非得确认一下别人做了什么，我们此时只需要好好面对眼前的书本就好。至于说有同学对我们说话，或者用什么东西来“诱惑”我们，这就到了考验我们定力的时候了，确定一下自己是不是已经完成了学习，如果没有，那就提醒同学暂时等一下，别在这个时候来打扰。
同时，我们自己也要能抵挡住这种“诱惑” ，最好反复提醒自己，先将学习完成。而在家学习和在校学习，氛围是有所不同的。家里只有我们自己在，没有其他同学的干扰，那么为了保证在家学习的全神贯注，就该剔除另外一些干扰了。比如，要将书桌清理干净。桌子上应该只有与学习相关的东西，包括书本、作业本、草稿纸、文具、工具书等，其他东西能清理都要清理走，包括吃喝玩乐等一应用品，都要让它们从书桌上消失。