解锁辅食新做法,宝宝超喜欢,再不用去外面买,新手宝妈不妨看看

解锁辅食新做法 , 宝宝超喜欢 , 再不用去外面买 , 新手宝妈不妨看看
不知道新手宝妈们是否有这样的烦恼 , 那就是孩子6个月之后 , 该添加辅食了 , 却不知道吃什么 , 看网上五花八门的做法 , 着实不知道该如何选择了 。
今天就给各位新手宝妈们分享几个关于宝宝辅食的做法 , 解锁新做法!再也不用去外面买了 , 自己做的放心又卫生 。
解锁辅食新做法,宝宝超喜欢,再不用去外面买,新手宝妈不妨看看
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解锁辅食新做法,宝宝超喜欢,再不用去外面买,新手宝妈不妨看看】1、脆皮花环饼
适龄宝宝:12月以上 , 对下述食材不过敏的宝宝 。
所用食材:白糖5g、黄油30g、清水25g、低筋面粉50g、适量的水果脆 。
烤箱烤制60分钟即可 。
做法:将所有材料准备好之后 , 面粉倒入碗中 , 先少量加入10g的黄油和少量的白糖 , 随后用刮刀或是用手搅拌均匀 , 碗中加入适量的清水 , 将面和至面絮状 。
最终将面团和至“三光”状态即可 , 即:面光、盆光、手光 。
随后将和好的面团盖上保鲜膜 , 放入冰箱内冷藏30分钟 。
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剩下的20g黄油 , 放入保鲜袋中 , 用筷子或是擀面杖轻敲至长方形的形状 , 放入冰箱内再次冷藏30分钟 , 随后定型至长条状即可 。
取出和好的面团 , 用擀面杖擀至薄饼状 , 放上定型的黄油 , 用面皮将黄油包起来 , 封好后擀成薄饼 , 紧着叠加起来 , 继续擀 , 多次覆盖5-6次即可 。
随后将面饼切成条状 , 不断翻转 , 顺势收尾 , 将头尾连在一起 , 就是花环的样子了 。 撒上适量的水果脆 , 放入烤箱中中层160°烤60分钟即可 。
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2、奶酪猪肉排
适龄宝宝:12月以上 , 对下述食材不过敏的宝宝 。
准备食材:胡萝卜20g、甜椒20g、干酪脆40g、猪肉100g、鸡蛋清1个 , 玉米淀粉20g 。
制作方法:将猪肉、玉米淀粉、鸡蛋清依次加入辅食机内打碎 , 搅成泥状即可 。
将胡萝卜、甜椒切成细碎形状 , 加入打好的肉泥中 , 加入干奶酪脆 , 随后搓成小球 , 压制后成为较厚小饼状 。
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锅中刷少量的食用油 , 将肉排煎制两面金黄 , 注意一定要多次翻面至熟透 , 如果怕糊锅可以加入适量的清水 , 避免粘锅的情况出现 , 少量、多次的加入 。
煎好后即可出锅 。
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如果宝妈平时没有时间给宝宝亲手制作辅食 , 可以选择望宝强鳕鱼片作为12个月以上宝宝的辅食 , 望宝强鳕鱼片的主要制作原料就是新鲜的鳕鱼片 , 其中的鳕鱼肉含量高达65%以上 。
想必宝妈们都知道 , 鳕鱼是一种营养物质含量高、脂肪很低的食材 , 其中有蛋白质、微量元素、褐藻酸、维生素A等元素 , 对宝宝的全面发育都有一定的帮助 。
而最重要的是 , 望宝强鳕鱼片的制作工艺很适合宝宝作为饭后饭前小零食 , 是非膨化、非油炸的 , 吃起来酥脆可口 , 鲜香诱人 , 宝宝喜欢极了 。
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结语:在选择宝宝辅食这件事上 , 新手的宝妈一定要多加注意 , 不要盲目的给宝宝添加辅食 , 比如说一些调味料 , 宝宝是不能吃的 , 容易给宝宝的肠胃添加不必要的负担 , 希望每个宝宝都可以健康、快乐的成长!