孩子|孩子怎么吃麦当劳肯德基比较好怎么比较好的让孩子吃麦当劳肯德基肯德基|饮食|麦当劳

孩子吃油炸食品方面很多家长都会不让，但是一般是不让孩子孩子越想，那么孩子怎么吃麦当劳肯德基比较好呢，小编就来说说吧。
孩子怎么吃麦当劳肯德基才好?

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油炸食品的危害相信很多家长都了解，但在日常生活中，完全不让孩子吃麦当劳肯德基很不现实，注意好“适时”和“适量”两个原则，可以给孩子吃。
适时
? 感冒生病时不吃。油炸食品较难消化吸收，当孩子发生感冒、拉肚子等生病症状时，不宜再进食，以免加重胃肠负担，影响孩子身体的恢复。
? 消化不好时不吃。如果孩子消化不好时，吃进去的食物无法及时消化吸收，加重脾胃负担，容易生热，导致上火或引起其它病症。
吃这些食物前的两三天饮食最好清淡一些，让孩子保持消化较好的状态;每天坚持检查孩子消化情况，“10秒”判消化，如果孩子舌苔厚腻，有口气，或是大便臭，睡不安稳，要及时助消化。
适量

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? 一次不要吃太多。油炸食品属于油腻肥厚之品，孩子消化好时，可以适量吃点，但一次不能吃太多。因为油炸食品本身较难吸收，不仅造成积食，如果胃肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，孩子还会便秘。
? 不要每天都吃。偶尔吃一次油炸食品是可以的，切忌不能天天吃，每天都高油高热，肯定是不行的，长期吃导致孩子肥胖，还会产生很多有害物质，影响身体健康。
我在脾胃课中反复讲过，孩子能吃什么最主要看消化，脾胃呵护好了，孩子吃东西能消化，就什么都能吃!孩子消化不好时消食导滞，消化好时健脾益气，这些方法要多看、多听，根据孩子的情况进行辨证调理。
如果孩子吃完油炸食品后，出现上火，不要急着猛喝凉茶“下火”!
上火分实火与虚火，在降火之前，需辨别火的不同类型。
● 实火：通常是积滞郁热，伴有口臭或牙龈肿痛，口舌生疮，大便干结，心烦失眠，舌红苔黄等。治疗要消积清热。
● 虚火：通常是阴液不足，表现为手脚心发热，口干不想喝水，舌淡胖大稍嫩红等。治疗重点是滋阴补脾。
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