假期结束降温每天小雨淅淅沥沥，孩子多吃暖身菜，暖身杀菌感冒少时间过得很快

时间过得很快，国庆假期就这么结束了，孩子还没有从假期的欢快当中缓过神来，就要全身心投入到学习当中，随着假期的结束，气温也忽然下降， 7天假期全是高温30度以上天气再也没有了。今天开始正式进入深秋节气，每天变得特别冷，大家都开始穿起厚衣服来了。孩子们在低温的天气里要多喝一些暖身汤，暖身有力量，这样我们的学习才会更高效！
今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚，鲜香下饭，孩子爱吃可以有效长高补脑，提高免疫力，生病少!

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【假期结束降温每天小雨淅淅沥沥，孩子多吃暖身菜，暖身杀菌感冒少】牛肚是一种非常美味的食物，它含有大量的蛋白质和氨基酸，并且脂肪的含量是非常低的。孩子常吃牛肚可以有效增强体质，提高免疫力，同时还可以促进孩子的大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习起来也更加轻松。

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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙，镁，硒，铁等等，其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力，从而预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用，帮助长得更高，变得更加强壮。

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牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸，能促进孩子的大脑神经发育，并且帮助孩子保护视力，阻止孩子视力下降，还能提高他们在黑暗中的视物能力，避免出现夜盲症。含有一定量的维生素E ，可以延缓衰老，预防衰老症的发生。

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在假期最后一天，气温断崖式降温，让所有的孩子都猝不及防，孩子们要注意及时保暖，避免受凉感冒，影响我们的10月减肥计划，这个10月大家一起瘦起来吧！