每周做2次，孩子身体好长个秋季吃肉不如吃它

秋季吃肉不如吃它，钙是牛奶的10倍，每周做2次，孩子身体好长个
坐在窗边，看着小区里的树叶从绿色变成了金黄色，天气也慢慢地变冷了，看着时间在手中一点点地溜走，不得不说时间过得真快，转眼间2021年都到了秋天了，还有不到3个月，这一年都要结束了。

文章图片
在进入秋季后，应该有很大一部人都开始了养生生活，因为天气多变，很多人都容易出现感冒或是伤风，甚至还有人贪凉，吃冰引起肠胃感冒，对此很多人，尤其是家有孩子的，在饮食上那是注意在注意，就怕吃坏孩子。

文章图片
不过话说话来，其实秋季还真是一个进补的季节，像是牛羊肉，不都适合秋天吃吗，毕竟现在的天气寒冷，身体调动更多脂肪来提供热量，抵抗寒冷，所以在吃肉的同时，对身体是有好处的。

文章图片
但如果是给孩子吃的话，小编建议还是不要吃太多的肉，首先是容易便秘，其次就是补得过多，也容易流鼻血呀，因此在秋季大家与其吃肉，还不如多吃它，像是每周做2次，孩子身体好长大个。
【每周做2次，孩子身体好长个】除此之外，还可以吃一些碳维氧钙，孩子的胃口也就会受到了影响，像是挑食、厌食、不爱吃饭这些问题就找上门了，孩子的营养吸收不足，长高发育也会受阻。