除了饮食方面要做到位之外 ， 家长也要经常带宝宝出门运动锻炼 ， 只是现在很多年轻的父母都喜欢宅在家里 ， 抱着手机刷视频 ， 反而忽略了带宝宝出门活动这件事 ， 宝宝减少了户外活动时间 ， 也就减少了日照时间 ， 太阳晒不到宝宝的身体 ， 也很难促进体内钙元素的生成 。 并且多出门运动 ， 还能使宝宝的体质增强 。 多运动的宝宝才能更强壮 。

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大家也要定期带宝宝去医院做体检 。 每个宝宝都存在个体差异 ， 有些宝宝缺钙的信号并没那么明显 ， 家长可以依靠医院的检验技术来更加清晰的了解宝宝体内微量元素的情况 。 定期带宝宝去体检 ， 不仅可以及时补充钙元素 ， 也可以查询宝宝体内含锌 ， 含铁以及其他重要微量元素的含量 ， 这样才能使宝宝的身体更加健康 。
宝妈含辛茹苦的怀胎十月 ， 把宝宝生出来 ， 自然都想让宝宝未来既健康又强壮 ， 在平时养育宝宝的时候 ， 一定要重视生活中的细节 ， 切不可因为工作忙碌或自身的粗心马虎 ， 而使宝宝的成长发育受到影响 ， 希望宝宝都能得到充足营养 ， 健康成长 。

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