秋天，娃脾胃容易出问题，父母养娃要牢记“不吃两饭，不睡三觉” 春秋两季是孩子最容易生病的

春秋两季是孩子最容易生病的时候，尤其是秋季，几乎每到秋季孩子们都要出现一些肠胃方面的“毛病”：不是拉肚子，就是在拉肚子的路上。

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入秋之后，小贝的妈妈就经常闹心，因为小贝经常会出现一些肠胃上的问题，要不就是拉肚子，要不就是消化不良不舒服，感觉小贝没有连续一星期是健康的。
这样的情况可把小贝妈妈急坏了，拉肚子虽然说不是什么大事，但要是经常这么拉肚子，换做是大人也扛不住呀。
无奈之下，小贝妈妈就在宝妈群寻求帮助，想要知道如何在秋季能够帮助孩子养好肠胃，不让孩子再因为肠胃的问题而生病。
宝妈群中的一些宝妈看到小贝妈妈的问题，也纷纷地附和起来，原来入秋之后，不仅小贝家的宝宝有不舒服的情况，很多宝宝也都出现了相同的肠胃问题。

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就在大家聊得热火朝天的时候，有一位宝妈发声了，她表示，其实在秋天，因为季节和饮食的问题，孩子是很容易发生一些肠胃问题的，不过，只要注意好这几个方面，宝宝的肠胃就会更健康一些，宝宝就不容易生病了。
进入秋天后，养孩子牢记“不吃两饭，不睡三觉” ，宝宝更健康
这位宝妈表示，在秋季的时候，饮食方面要注意不能够吃两种饭菜，否则宝宝的脾胃健康，让宝宝小病不断。
▲不吃两饭
①不吃隔夜饭
很多家庭平时吃饭的时候，总会有一些剩菜剩饭什么的，扔掉吧，觉得可惜，于是就将这些饭菜给存放起来，觉得秋天的天气比较凉爽，食物的保存性比较好。

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确实，秋天的温度确实比夏天要低，但是并没有达到冷藏食物的效果，如果饭菜被存放较长的时间，就可能会受到微生物污染，从而产生变质的情况。
这时候，如果让宝宝吃了这些饭菜，那么以宝宝的肠胃抵抗能力，肯定是无法适应了，就可能会产生拉肚子等肠胃问题。
另外，剩菜剩饭中不仅微生物可能会超标，还会含有更多的毒素，这对于孩子的健康也是不利的。
同时，饭菜经过长期的存放之后，本身的营养价值也会降低，对于孩子来说并不适合。总的来看，剩菜剩饭对孩子是没有任何好处的，所以，家长要尽量避免给孩子吃剩菜剩饭。

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②不吃汤泡饭
有些孩子咀嚼能力不足，于是，家长在给孩子吃饭的时候，就喜欢给孩子准备一些汤泡饭，因为家长们觉得经过汤泡的饭会更软，便于咀嚼，并且菜汤中的营养已经融入到了饭中，孩子吃饭就等于吃到了饭、菜和水分，真是“一石三鸟”之计。
不过，事实却并不像家长想象得那么简单。
首先，汤泡饭虽然更软一些，但是同时也更加润滑一些，孩子在吃这些饭的时候，很可能会因为疲于咀嚼而直接吞下，这就会导致肠胃的消化负担加重，从而就可能会引发一些肠胃疾病。

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其次，菜汤中的营养并没有家长想象得那么多，可以说经过烹饪的菜肴中，营养主要还是集中在固态菜肴中，菜汤的营养只是很少的。
所以，孩子吃汤泡饭，并不等于吃饭又吃菜，而是只吃了饭而已。长期这么吃的话，不仅孩子可能会产生肠胃不适，还可能会出现营养不良的情况。