【十月天气总是会下雨孩子吃饭没有胃口，多吃酸辣菜，预防感冒】时间飞逝 ， 寒露节气已经是三天前的事情了 ， 寒露节气已经彻底结束 ， 可是气温却一天一天的下降 ， 下了两天的大雨 ， 今天也终于停了 ， 今天虽然有太阳 ， 最低气温竟然只有15度 ， 孩子一大早上学的时候都不愿意起床了 ， 孩子上学路上风比较大一定要多穿点 ， 防止感冒受凉了 ， 十月是个黄金月 ， 孩子要认真吃饭 ， 坚持锻炼 ， 小蛮腰和大长腿就在不远处等你呢！

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今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 ， 可以帮助孩子补钙补脑 ， 提高免疫力身体壮 ， 一起来看看!
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 ， 从而避免感冒发生的出现 ， 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 ， 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。

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大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 对于常见的神经衰弱 ， 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 ， 其中含有丰富的脂肪酸 ， 能使孩子保持精神集中 ， 学习更加专注 。

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秋季已经过去一半 ， 现在已经是深秋了 ， 深秋气温低 ， 孩子要多穿衣服 ， 多吃饭 ， 身子暖才有力气减肥啊！=

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