降温了降温了 ， 全面降温10度 ， 冷空气真的来了！随着寒露结束后 ， 温度一天比一天底 ， 新的一周开始 ， 平均20度以下 ， 冻得孩子小脸通红！天气越来越冷 ， 孩子们早晚上学越来越困难 ， 一定要多穿外套 ， 妈妈们也要给孩子们多做营养暖身暖胃的食物 ， 这样孩子们上学才能有动力 ， 坑得住每天的8级大风 ， 让我们一起动起来 ， 保暖起来吧！
【10月的温度要么冻死人要么热死人，孩子多吃补钙菜，清爽明目长高】孩子多吃的菜就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 补钙明目长智力 ， 提高免疫力生病少!

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胡萝卜是一种常见的蔬菜 ， 它含有大量的维生素A ， 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 ， 促进骨骼发育 ， 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 ， 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。

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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 ， 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 ， 可以有效促进孩子的神经系统发育 ， 帮助身体各个器官组织的发育 ， 帮助孩子健脑益智 ， 提高记忆力 ， 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 ， 长高个 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。

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天气越来越冷 ， 每天都只有19度 ， 站在室外大风吹得瑟瑟发抖 ， 孩子们被冻的没有胃口吃大鱼大肉 ， 妈妈们赶紧行动起来 ， 给孩子做各种美味的佳肴 ， 暖身暖胃的大鱼大肉 ， 给啊孩子创造一个健康的身体吧！

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