为什么宝宝总是睡睡醒醒？睡眠质量差，可能是这7个原因所致( 二 ) 有一个人做生意失败了

有规律地喂奶或睡觉
出生六个月前的宝宝按需喂养，宝宝出生六个月后，夜间睡醒的次数逐渐减少，而且白天能睡两、三次午觉，在这个时期，妈妈就应该有规律地喂奶了。
调整宝宝的作息时间
家长要帮助孩子调整作息时间规律，让宝宝明白夜晚与白天睡眠时长，对于1岁以内的宝宝，白天小睡次数随着年龄增长逐渐递减，尽量让孩子在晚上多睡觉。

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同时在孩子白天清醒的时候，我们应该引导孩子多多玩耍，以方便可以促进亲子关系，另一方面也可以让他们消耗体能、促进夜晚睡眠质量的提高。
寻求医生的帮助
有些甚至会哭闹不止，扰得全家人都睡不着，我们要找准原因，对症下药帮助孩子缓解这些身体不适，必要的时候可以去医院检查治疗，让宝宝有个好的睡眠。
宝宝醒来后，需要的是爸爸妈妈的安抚，所以一定要保持足够的耐心，找对孩子夜醒的原因，针对性地解决问题，我们就能拥有一个乖乖睡觉，好好长大的宝贝。