夏玲育儿|宝宝快6个月了，是不是要添加辅食了？答案在这里很多时候我们有一个疑问

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很多时候我们有一个疑问，宝宝快六个月了，是不是要添加辅食了？辅食到底怎么加最合适？今天我们就来聊一聊宝宝辅食添加的问题。
我们常说宝宝六个月以后开始添加辅食，那宝宝到底什么时候添加辅食合适？
宝宝辅食添加原则上不早于四个月，不晚于八个月，否则会错过宝宝咀嚼和吞咽能力的一个关键期。
母乳是宝宝最合适的营养餐，一般来说六个月以内的宝宝所需要的营养母乳基本就可以满足了，宝宝六个月以后开始添加辅食。
不过每个宝宝的情况不一样，六个月添加辅食是综合多数宝宝的一个平均值，需要根据每个宝宝的生长情况而定，如果宝宝出现这五个信号，就要开始添加辅食了。
第一母乳喂养每天八到十次，或者奶粉喂养一天的总奶量超过1000毫升了，宝宝仍然表现出饥饿。
第二宝宝的体重是出生时的两倍以上，同时不能低于12斤。
第三头部可以自己扶正，并且在有支撑的情况下自己可以稳稳地坐着。
第四对大人吃的东西特别感兴趣，喜欢去抓大人正在吃的东西，或者是出现了吞咽的动作。
第五挺舌反应消失，就是说你给他嘴巴里面喂东西吃的时候，他不会用舌头像外推出来。
个人认为以上条件不一定需要完全具备，可以根据宝宝自身的情况来定。
像我家宝宝一直以来吃得不是很多，六个月了一天的奶量达不到800毫升，但是看到大人吃东西的时候自己也会吞咽，流口水，可以自己稳稳靠坐，刚开始给她加米糊的时候会拒绝勺子，米糊会吞咽，经过两三天她就习惯了，不过添加新的食物经常又会不爱吃。
所以每个宝宝的情况不一定，一定要根据宝宝的情况来定。
宝宝辅食怎么添加合适？
宝宝辅食添加的原则是由稀到稠，由少到多，由单一到多样，由细到粗。每一样食物添加先观察3-5天，无不良反应再添加新的食物。添加辅食的时候还要根据宝宝的情况随时来调整。
6个月的宝宝
宝宝的第一口辅食是米粉，最好是选择原味的高铁米粉，铁元素是人体必须的微量元素，它能够参与血红蛋白和DHA的合成，宝宝在4-6个月铁的储备量会减少，需要额外从食物中获取。
刚开始添加辅食，还有很多注意事项：
1.刚开始给宝宝添加辅食的时候，米糊调得稀一些，用白开水就可以，不需要加母乳和配方奶，给宝宝一到两勺，观察宝宝有无过敏反应。
2.给宝宝添加的食物都需要加工成泥糊状，锻炼宝宝的吞咽能力，每添加一种新的食物都不能给宝宝吃太多，需要观察宝宝吃了之后的反应。
【夏玲育儿|宝宝快6个月了，是不是要添加辅食了？答案在这里】3.添加辅食的顺序是米糊，菜泥（有甜味的蔬菜像南瓜，胡萝卜后面一点加），水果泥，蛋黄（有湿疹不添加）。
4.不加盐和糖（一岁以内都不加），不喝浓汤，不加动物油，建议给宝宝选择专门的辅食油（核桃油，亚麻籽油，牛油果油等等）。
5.在给宝宝喂奶后30分钟内添加辅食，刚开始一天一次，每次一到两小勺，每三天可适当增加一勺，不增加次数，当然也要看宝宝的消化能力还有宝宝的接受度，宝宝不想吃就不给宝宝吃。